スポーツセンター・シートスのアリーナで、恒例の「フロアーカーリング。36人が参加。
思うようにまっすぐ行かず、皆さん苦労していました。
私たち（3人）は、E組で健闘したが4位、残念でした。
でも、楽しくプレーが出来て感謝。
町政40周年記念に編集された「とよのデイズ」・心も体もイキイキな日々。 19ページ。
豊能町PR映像（DVD）には、夫婦合わせて170歳の老夫婦が動画で。
こんな年寄りが、町のPRになるのかな？
冥土の旅土産になるでしょう。
http://www.town.toyono.osaka.jp/sp/page/page002396.html
冬ごもり前で食溜め、大量ののドングリを食べ、大量の糞、掃除が大変だったが、皆さん頑張りました。
庇の上にドングリや栗、柿を並べる。
プールの水替え、重労働。
約8ｋｇのドングリなどを置く。
真っ青な空に輝く妙見山・星嶺。
今回は2回目、前回欠席していたので、初めて参加。
高血圧クイズ・塩分チェックシート・食生活チェック表の作成など座学研修の後、減塩料理の実習。（五品を作る）
① 雑穀米ご飯 ② 不思議秋刀魚煮 ③ 小松菜のカッテージチーズ和え ④ けんちん汁 ⑤ さつま芋のレモン煮
カッテージチーズの作り方
① 牛乳を鍋に入れ弱火にかけ、沸騰直前に火をとめ、酢を入れそっと全体をひと混ぜする。
② 分離したらざるにペーパーをひき濾す。ざるに残った固形物がカッテージチーズで下に落ちた水分が乳清。
