ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(8月5日)〔木〕

2010年08月05日 06時59分58秒 | Weblog


○起床;6時 就寝;1時 体重;76.6Kg 昨日の運動;筋トレ
○本日の日程
 終日自宅研修~ 19時;浦添市障害者認定審査会

○振り返り
 昨日は、非常勤講師を対応した後、筋トレをした。空調の完備されたジムで汗をかくことは至福のひと時である。そしてプールで体温を下げて仕事に取りかかった。卒業生を現場に尋ねた。大学での教育の内容についての確認作業である。自主的なミニデイサービスはよかったとの声を聞いてホッとした(次年度から終了したいのだが・・・)。
 夜間主の学生と面談をした。仕事と学業と、青春と将来の夢と・・ゆらいでいる。まずは目の前の試験にしっかり取り組むことを確認した。迷うことはいい事だ~頑張れ青春、頑張れ青年!
 リエコの動きが新たな局面になってきた。19定員に25名予定とのこと!しっかり取り組みましょう!




○再発見「写真説明」
 沖縄の夏は海!泳ぎたくなる。緑の広場~サッカーをしたくなる。

○天気
 本日の予報では、終日雨・・!しかし空は快晴!
 今日は評価の準備である。自宅で試験の採点をする。水分補給をしっかり取りながら対応していきましょう!