○起床；6時 就寝；1時 体重；77．２Kg 昨日の運動；水泳(約50分）
○本日の日程
11時；沖永良部出張
○振り返り
昨日は旧盆の送りを終えた翌日で、一般的にはエイサーが各地で取り組まれる。近くの通り会主催での取り組みもあった。地域の青年会が参加した演舞を披露した。また波平公民館では伝統の棒術とエイサーが東門広場で取り組まれ多くの区民が鑑賞した。そんな旧盆の行事が取り組まれた昨日であった。
○再発見「写真説明」
①昨日地域の青年会でエイサーが披露されたエイサー天国の高志保通り。②波平公民館での奉納棒術の演舞。
○天気
今日の予報は、晴れから後半は曇りへ雨へ。沖永良部への飛行機が気になる。旧盆のご馳走で体重が減らない。今日あたりからと本格的にと考えているが出張ですので無理でしょう！帰ってから取り組みましょう！(笑）今日もしっかり水分補給に気を配り体調管理をしっかりしながら役割を果たしましょう！