○起床；6時 就寝；1時30分 体重；76.7Kg 昨日の運動；筋トレ等(2時間）
○本日の日程
午前中～実習先訪問(南風原・西原） 台風対策
○振り返り
昨日は午前中はリエコの地域周りであった。足元を再度確認したいと実家の周辺を回った。午後からはジムで筋トレを行った。水泳、自転車、筋トレ等を行った。久しぶりに全身を使っての筋トレであったので今朝は筋肉痛である。夕方はリエコの役員会を行った。役員には感謝・感謝である。先の先の計画についても確認した。高齢者対策。子育て対策について意見交換を行った。
○再発見「写真説明」
①県障害スポーツ指導員。②車椅子スワローム競技。③障害者スポーツフリスビー競技。
○天気
予報は午後から台風・暴風圏に入る予報。台風対策で屋敷の周辺の整理をする予定。看板、横幕、空き缶等。また午前中に実習先を訪問する予定をしている。圏内に入るのが午後3時頃の予想。早足で回ってきましょう！今日は台風対策で、幾つか確認する必要がある。しっかり対策を行いましょう！