ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(8月8日)〔日〕

2010年08月08日 09時28分14秒 | Weblog

○起床;8時 就寝;1時 体重;75.6kg 昨日の運動;なし

○本日の日程
 終日、地域周りと資料の整理!

○振り返り
 昨日は自宅に草刈と追試、そして同窓会があった。草刈はここの所の雨で草が急激に伸びたからである。追試は勉強をしっかりしてもらうために行った。やればできるを体験してもらった。同窓会は高校の60周年の集めを目的に行われたもので、6,7,8組合同で行われた。3,4組は先週に行ったとか・・・。多くの仲間が来ていた。(写真)



○再発見「写真説明」
 同窓会と裏庭のグリーンである。ゴーヤーが実っている。

○天気
 今日の予報はこの後、雨~!昨日も午後から局地的な集中豪雨があった。雨中の試合の記事もあった。これから地域周りを予定しており、早々にでかけましょう~!書いている間に大粒の雨が降ってきた・・・・!体重が75Kg台になっている。(笑)