どんなに強く頬を掻いても、寝る前にサンホワイトを塗って寝れば、翌日にはもとに戻っているので、暇なときは、頬をボリボリ掻いている。
早く、このニキビ跡のクレーターを、少しでも目立たないようにしたいので。
掻くことにより、そこに炎症が起き、そうすると、血液が集まってきて、修復してくれると思うから。
私の頬には、大昔にステロイドを塗っっていたことで、岩のように老廃物がたまっているのです。
それと、２００９年まで４年半もグリチルリチン酸入りのゲルを塗っていたせいもあります。
玉ねぎを５ミリくらいのくし切りにして、ジャムの瓶などに入れる。
そこに、ポン酢を玉ねぎが隠れるくらいに入れる。
玉ねぎに色がついたら、玉ねぎだけ取り出して、みじん切りにして、そこにオリーブバージンオイルを適量入れる。
何にでも、使える。
私は、納豆に入れたり、もちろんサラダにも、ゆで卵にも。
この間、いや、結構前になるが、テレビで、クルミを食べると血管が若返るとやっていたので、さっそく毎日クルミを食べることに。
一日、クルミ一個分くらい食べている。
あとは、オリーブバージンオイルを、熱を通さないで、サラダにかけたりして食べるようにしている。
ベランダに洗濯物を干すと、どうしても、蜂やカメムシ、その他の虫が入ってきて、怖くて仕方がなかった。
それで、なにか良い方法はないかと、ネットで探しまわっていたら、突っ張り棒でネットを取り付けるとよい、と書いてあったのを見て、さっそくやってみることに。
用意したものは、ベランダの天井まで届く突っ張り棒３本、防虫ネット２メートル×５メートル、ベランダの幅の長さの木の棒３．５メートルだ。
この木の棒に防虫ネットを画鋲で所々とめて、この木の棒を突っ張り棒で天井に取り付けるという、とても簡単な方法だ。
ネットの下は、風で飛ばないように、水を入れたペットボトルをたくさん置いておいた。
なかなかのできで、大満足である。
１３日の朝、急に鼻水が出るなと思いながら、バイトに行ったら、ものすごい鼻水が出て、仕事もままならないくらいになった。
だるくはなかったので、そのままバイトをして帰ってきたら、段々だるくなってきた。
その上、寒気もしてきて、服をたくさん着た。
だるさで、お風呂に入ってても、息苦しく、やっと入った。
１４日も、朝からだるくて、やっとの思いで洗濯をしたが、干すのがしんどくて、何度か休み休みしなければならないくらいだった。
熱を計ったが平熱だった。
鼻水も出なくなっていた。
午後からは、少しだるさは取れてきたが、まだ寒気はあった。
１５日の今日は、ほとんど治っている感じだ。
