便秘のその後

今月に入ってから、ウォシュレットによる洗腸を中止して、自然に便をするようにしています。
今の所、なんとか毎日出てます。
が、固いです。
踏み台を置いて、考えるポーズをとって、頑張ってます。
考えてみると、繊維質が全く足りてません。
大豆やワカメなど、毎日食べるように気をつけたいと思っています。

富士山

私は、まだ一度もまともに富士山を見たことが無いのです。
新幹線から、チラリと見たことはありますが、あの美しく雄大な富士山の姿を、実際に見たことがありません。
日本人なら、一度は美しい富士山を見てみたいと思いますよね。
あと、実際に頂上まで登って、ご来光を拝んで、眼下に広がる神々しい景色を見てみたいですね。
でも、もうこの歳では無理かなぁ。