眠れず 2021年06月12日 06時29分00秒 | 更年期障害 9日は旦那とちょっとした一泊旅行をした。色々歩き回ってかなりくたびれているはずだけど、やはり部屋が変わるとなかなか寝付けない。11時20分には布団に入ったが、頭も痛くなってきたり、全く眠れそうにない。次の日も、予定がたくさんあるし、寝ておかないと辛い。なので、12時半にコンスタン1錠飲んで、その後ようやく眠った。