石鹸シャンプーも中止

ずっとソンバーユ石鹸で洗髪してきましたが、洗髪も３日からお湯洗いにしてみました。

 

目標はとりあえず、一ヶ月くらいにしてみます。

 

皮膚常在菌を大事にしていけば、自浄作用は働くのでしょうか。

 

ついでに、体もお湯だけで洗うことにしました。

濡らした手ぬぐいで優しくこするのみです。