胃腸の不調

５日くらい前から、胃腸の調子が悪く、食欲が落ちている。

胃腸が動いてない感じだ。

ガスが溜まっているような。

以前から、秋は体調が悪くなりやすい。

こういう時は、消化の良いものを少し食べて胃腸を休ませたいのに、今週は外食が続く予定だ。

あーあ。