またしても眠れない

昨日の夜は10時45分にはベッドに入った。

とにかく寝不足だったので、とにかく寝なきゃと思った。

ところが、またしても全く眠れない。

そして、動悸もする。

なんでだろう？

あんなにぐっすり寝ていたのに。

疲れすぎて眠れないことは、私はよくある。

その日は夜は出来るだけリラックスして過ごしたのだが。

このままでは明日の仕事に響くので、11時半にコンスタン一錠飲む。

それからまたごろごろしてたのだが、一向に眠くならず、ますます目は冴えるばかり。

こんな事は何十年ぶりだろう。

昔よくよくひどい時に、安定剤でも眠れなかった時があったけど、過去何年も、安定剤飲んで眠れない事はなかった。

諦めて、12時半にコンスタンもう一錠飲む。

それでもすぐには眠くならない。

そして30分くらいしたろうか、ようやく眠りについた。

あー、今日も寝不足だし、とてもガッカリ😮‍💨

もしかして、本当に心臓が悪いのだろうか。