昨日は、疲れていたせいか、夕食後、甘いもの等を結構食べました。
今朝、起きて、反省しつつも、体重計に乗りました。体重がかなり増えてるだろうなぁ、68㎏近くになっているかもしれないなぁ、という不安を持ちながら。
すると、なんと体重は、66.4kgとなっており、予想よりかなり低くなっていました。
ここ数日は、運動や食事を考えたりしても体重が思うように減らなかったのに、おかしな感じです。
体重って、思うようになりません。
しかし、減量のための取組み・努力を継続していることは、間違いではないように思えました。
これから暑くなりますが、健康を維持しながら、減量することを目標に、本日も、コツコツ努力をしています。
目標、理想、夢に向けて、正当な努力を継続している方々が、このブログを見て、「よっしゃ、俺も頑張ろう。私も頑張ろう。」と思ってくれれば幸いです。
今年の体重目標63㎏未満。半年過ぎようとしているのに、全然足りません。でも、あきらめないでやっています。
52歳(もうすぐ53歳)のオッサン公認会計士でした。
では、また。