目標と実績の差を縮めるために、反省・工夫する。

　５１歳になってもコツコツ努力を続けるオッサン公認会計士です。ゴールデンウィークまっただ中、昨日は、畑仕事をして、足腰が痛くなり、本日は、自宅で、じっとしている状況です。
　継続の法則の方法②は、　「反省・工夫する。」です。反省・工夫とは、目標・理想・計画と実際・現実・実績を比較して、差がある場合は、自分の考え方や行動を修正して、少しでも、目標・理想・計画に近づけるようにすることです。
　反省だけでも良かったのですが、反省というと悪かった点を見付けて自分を戒めるような印象が強いので、工夫というのを加えてみました。「悪かった点、間違った点を認識し、次からは、悪くならないよう、間違わないようにする。」というだけでなく、どうしたら、悪くならないか、間違わないか、もっというと、どうしたら良くなるのかを具体的な対策を考えて、それを実行するというのが、私の考える反省・工夫です。
　例えば、一念発起して、仕事が終わって自宅で勉強しようと思ったとします。しかし、上司や同僚との飲みの付き合いが多く、勉強の時間がとれなかった。そんなときに、「飲みの付き合いがあったから時間がとれなかった。」「飲みの付き合い減らそう。」と考えるだけでなく、「飲みの付き合いは、２週間に１回という具体的な数値目標を設ける。」「飲みに行っても酒量を〇〇杯に抑える。」「不義理もたまにはＯＫと考える。」「飲みの付き合いを断る言葉を用意しておく。」等という対策まで考えて実行してみるのです。そして、これらが実行できたかどうかを、また、反省・工夫します。
　簡単なようですが、結構難しいです。最初の一歩が大切です。「どうせ駄目。」と考えずに、実行してみてください。
　継続の法則は、左のおススメの本の拙著「意志が弱い人の勉強を続ける技術」をご参照ください。（是非、購入してみてください。）
　継続ツール、３６５日継続記録表、３６５日勝敗表は、右のウェブページからダウンロードできます。ご自由にお使いください。
　では、また。良いゴールデンウィークを。