ハンバーガーと冷やし中華サラダ！ゴミは運⁉

前日に作ったハンバーグを残しておいたので、
メロンパン風を作ったフジパンのほんのり甘い生ろおるに挟んでハンバーガーに🍔


昨日の朝はハンバーガー＆ハーフエッグドッグ（玉子1/2）

毎度お馴染みの手づかみは…女子なので

コーヒーのペーパーフィルターに入れて✨（こぼれるほど挟んでないですが）

以前ブログで拝見してから、ホットサンドなども手を汚すことなく、
冷めたらそのまま（10秒位）レンチンしちゃったり、
夫は人の多い場所では、より防御にマスクに挟んだりして役立っています


日中は晩ご飯の下拵え
ブロッコリーをビストロシェフでレンチン
このビストロシェフ、パナソニックのレンジと同名ですが温野菜レンチン専用器

油揚げを油抜きがてらひと煮立ちさせ、切って冷凍保存
用途に合わせ必要な時にさっと使えて便利です

ブロクキ（ブロッコリーの茎）も栄養があると知ってからは無駄にしません！

人参、油抜きした油揚げといっしょにきんぴら風に炒め煮しておきました


昨日は今週二日目の微アル晩ご飯


多めに作って冷凍しておいたブリを解凍し、

もう一品はブロッコリーとフランクに缶詰のホタテを加えてソテー

冷やし中華をサラダ風にして食べましたが、
私は、遅いお昼もごまだれの冷やし中華のハーフエッグ添えでした✨

しゃぶしゃぶも冷やし中華も、私的には醤油タレが合うと再認識しました♪


「徹子の部屋」の昨日のゲストはお酒大好きな落語家の三遊亭好楽さん、
72歳で去年亡くなった奥様が明るくしっかり者で、ずっと支えられて今があると！
そこで黒柳徹子さんが一言
「お酒よりのむべきものは妻の意見」
逆も然り…ですね、心したいと思います


昨日のMLBオールスターゲームでは大谷選手が大活躍して勝利投手に⚾
初の大舞台なのに気付いたゴミをさりげなく拾ったり…

このゴミ拾いは高校の時の教えのようで運を拾っているそうです⁉
家の中でちょっと落ちているゴミさえ見て見ぬふりしがちな私ですが
皆さんと共に、これからはいち早くゴミ（運）を拾いたいと思います


早朝降っていた雨も止み青空が見えていたのに、
今また遠くで近くで雷が鳴って今にも振り出しそうな黒い雲が！
…と書いている間に大雨が降ってきて、洗濯物を大急ぎで取り込みました❣