ちらし丼とふかひれ入り餃子鍋、幻想的⁉な夕日

一昨日夜の地震、２時ころまでNHKを見ていましたが、
一夜明けたら舎人ライナーの脱線など各地でかなりの被害がでていましたね…

埼玉県の草加は震度５（強⁉）、テレビでは火災発生のニュース映像が！
ネット検索したら草加市〇〇１丁目、〇〇は義兄夫婦が住んでいるので、
起き出して住所録を調べたら違う丁目だったものの朝電話をしてみました（１年ぶり位^^;）

大揺れだけで被害なく上空でヘリが舞っていたものの火事はどこかわからなかったそうです
わが家上空も１時すぎにヘリが旋回していましたが、近くで被害があったのでしょうか？


昨日は、二週間前の検査結果を聞きに専門クリニックに行っていた夫
ポリープの精検は問題なく一先ずホッですが、来週は胃カメラ検査もあり、
総合病院ではCT検査…毎年ですがこの頃は通院続きです

クリニックにも程近いところにお持ち帰り寿司の専門店があり、久々購入

ランチ限定ちらし丼
こちらのちらしは安いのにとっても美味しく、ご飯の味も好みで滅多にないことですが完食✨


夕方はSK強固ちゃんから電話があり、２年位会ってないので１時間近く四方山話、
イライラ気味に待っていた夫と、そのあと大型スーパーに買い物に行ってきました


帰宅後お腹をすかせての晩ご飯


ニッポンハム天津閣 ふかひれ入りスープ餃子で、今季初のお鍋を🍲
白菜がなかったので大根・人参・もやし・椎茸・ネギ…あるだけ野菜で食べました！
ふかひれはよくわからなかったもののトロットロで美味しかったです


過ごしやすい陽気の今日は曇り空

昨日の買い物で見た雲と夕焼けが幻想的だったのでパチリ






肉眼では遠く左の方に富士山がうっすらと見えました（17：01）

休みの日は一緒になって１６時間プチ断食をしている夫！
これから第一食目のブランチをして、運動に行ってまいります