昨日は今年初、久々身体を動かしてきました！
今日筋肉痛がないのは、年始に少し歩いていたからでしょうか♪
帰りは、毎日飲むヤクルトが通常価格で一番安い、ちょっと遠くのスーパーに足を延ばし、
お刺身盛合せや切れていたお抹茶なども買って帰宅🍵
急ぎ支度をして晩ご飯となりました
刺身４点盛りとあったのに５点入り
これで698（税抜き）円はお得な感じ
ビールのクリーミーな泡を作るプレモルの電動式神泡サーバーが壊れたみたい
ビールのあとは、広島で飲んだ「賀茂鶴」が美味しかったと夫が年末に買っておいた日本酒を🍶
米の旨味を生かした辛口純米酒
純米 賀茂鶴
ラベルにはやや辛口とあり、私は一口目でちょっとむせてしまったけど、飲みやすく美味しいお酒でした
土曜日は１６時間Diet 返上で、運動に差し支えないようにゆっくりめにブランチ
夫は炒飯、私はフォカッチャを！
ヤクルトの代わりに、小松菜とバナナなどのスムージーで❕
パンは、初めて買ったタカキベーカリーさんのレーズンとくるみのフォカッチャ
フォカッチャはピザの原型と言われている平焼きパン
本場ではオリーブ油に浸して食べるようですが、軽くトーストしてマーガリンやジャムをつけていただきました
歯応えあり好きな食感、レーズンもくるみも好きなのでまた買ってきます❣
今日も良いお天気です☀
簡単にブランチを済ませ、洗濯も干したので、
４日に行く予定だった夫の父母が眠る埼玉のお墓に、これから行ってまいります🚘
今日筋肉痛がないのは、年始に少し歩いていたからでしょうか♪
帰りは、毎日飲むヤクルトが通常価格で一番安い、ちょっと遠くのスーパーに足を延ばし、
お刺身盛合せや切れていたお抹茶なども買って帰宅🍵
急ぎ支度をして晩ご飯となりました
刺身４点盛りとあったのに５点入り
これで698（税抜き）円はお得な感じビールのクリーミーな泡を作るプレモルの電動式神泡サーバーが壊れたみたい
ビールのあとは、広島で飲んだ「賀茂鶴」が美味しかったと夫が年末に買っておいた日本酒を🍶
米の旨味を生かした辛口純米酒
純米 賀茂鶴ラベルにはやや辛口とあり、私は一口目でちょっとむせてしまったけど、飲みやすく美味しいお酒でした
土曜日は１６時間Diet 返上で、運動に差し支えないようにゆっくりめにブランチ
夫は炒飯、私はフォカッチャを！
ヤクルトの代わりに、小松菜とバナナなどのスムージーで❕
パンは、初めて買ったタカキベーカリーさんのレーズンとくるみのフォカッチャ
フォカッチャはピザの原型と言われている平焼きパン
本場ではオリーブ油に浸して食べるようですが、軽くトーストしてマーガリンやジャムをつけていただきました
歯応えあり好きな食感、レーズンもくるみも好きなのでまた買ってきます❣
今日も良いお天気です☀
簡単にブランチを済ませ、洗濯も干したので、
４日に行く予定だった夫の父母が眠る埼玉のお墓に、これから行ってまいります🚘
トータル
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初の運動、、徐々に元の生活に戻ってきましたね。
普段通りが一番
運動後の買い物は、ツイ買い過ぎませんか⁉
お腹 空いてるとアレもコレもっと (笑)
美味しそうなお刺身5点盛りセット、豪華なお皿によく映えますネ
毎日、ご馳走 今日も目で頂きました
まだまだ油断できないですが、お散歩や運動、買い物などで気晴らしは必要ですねp(^-^)q
いつもの事ながら運動帰りの空腹の買い物はとっても危険で、買いすぎ食べ過ぎました
お皿は何千円以上でお皿ごとという企画で、お寿司屋さんに貰ったものなんです❗
お皿欲しさに凄い量を二人で食べました
たしか弥山というお酒も飲んだんですが、こちらでは見かけないので残念です❗
美味しいお酒と牡蠣をまた食べに行きますね(*^^*)🌠