今日はもう朝一で朝市に買い物に行って、
たまご（カレーの後ろ）野菜など、こんなに沢山買ってきました！
気になっていたアサヒのホワイトビール、サントリーのノンアル晩酌ハイボール…アボカド100円はお得でした🥑
広告になかったのに、滅多にお目にかかれない枝付き枝豆を見つけ、昨晩も食べたのに即購入
枝ごと茹でるのが一番らしいですがムリなので夫がキレイに切って仕分け！
蒸してお味見したら…小粒ながら超美味しい埼玉産✨
ついでにブロッコリーも蒸して下拵え完了♪
昨日の晩ご飯はオードブルサラダいろいろ、枝豆（群馬産）、切り昆布煮、
コロッケ＆カレーパン、めかぶと胡瓜酢の物、鶏レバー七味和え（夫用）…アサヒスーパードライ生ジョッキ缶でお疲れさま～🍻（←あまり感動しなくなりましたね
）
運動帰りの買い物で珍しくシシャモを食べたいとカゴにいれてました！（私は尾頭付き苦手
）
このあと…久々スペイン産2006の赤ワインを開けました🍷
夫は同量の水を飲みながらゆっくり2/5位飲んでました❣
鶏レバーを週３日位で食べているのに、薬をのむまでではなくとも貧血状態が続いている夫！
レモンが鉄分吸収の相乗効果にもなり、貧血予防に効果ありとブログで教えていただきました🍋
米焼酎などの炭酸割にポッカレモンの果汁を入れてるくらいじゃダメですね⁉今後食事にも取り入れていきたいと思っていますが、今朝の買い物で目に付いたのはコチラ
クロレラ本社製造の、一本で１日分の鉄分＋葉酸
クロレラは亡義母が錠剤を購入していたようで、定期便で送られていたと思われる未開封の錠剤瓶がたくさん出てきたのを夫が持ち帰り、会社に解約の申し入れと、引き継いで飲んでも大丈夫か問い合わせをして服用していたのを思い出しました！
取り敢えず10日お試ししながら、ほかの改善方法も考えてみたいと思います( ..)φ
こちらこそよろしくお願いいたします❢
Mek様とはnzwmek0201様だったのですね？
大変失礼致しました。
今後も宜しくお願い致します。
貧血はここ数年なので、良かれと思うことは色々試していますが…
改善されないと、家庭の食を担う者としてはちょっと凹みますね(T_T)
手探り状態ですが、薬が処方されないように頑張りますp(^-^)q
貧血はよく知らないので、何もアドバイスはできないですが・・。🙇♀️
mekさんがどういう手で対処されるか、
応援してますね！
旦那さまがお元気になりますように！