最近の新習慣

最近の新習慣

書くのは恥ずかしい。
なぜなら、
いつまで続けられるかが自信ないからだ。

でも、書いて自分にプレッシャーをかけるという方法を選ぶことにした。

１つめ
「NHKの英会話講座を聞く」
仕事で少し必要になるので、まずは自分の英語力もブラッシュアップしようとほんの1歩踏み出してみた。
「基礎英語１」は朝6時から6時15分まででちょうどいい。（1に3回放送がありますが）

2つ目
「ストレッチ＆筋トレ」
なんだ、変わっててないじゃん！
と、思う方は、よく読んでおられる方ですね。

職場で仕事が始まる前に行っています。
10分～15分程度かな？

いつまで続くか？

すいすい帰ろう水曜日の4月1日

朝、
「今日の夕ご飯作ろうか？」
と、かみさんに尋ねると
「のんたん（娘）が作ってくれるって言ってたよ。」
「そうか。残念。」
一気にやる気のテンションは下がる。まぁ、娘が何を作ってくれるのかは楽しみではあるが。

4月1日。
わが社には3人の職員が赴任した。
顔合わせ、打ち合わせ。
新しい年度がスタートしたんだなと、実感する。

新年度に向けた準備をしたり、
荷物の整理をしたり
仕事関係の引き継ぎをしたり、
仕事にめどがついた人から、どんどん有休をとって帰っていく。

私は、
「今後、有休をとる場面が増えそうだ。」
ということで、勤務時刻終了までやることを見付けて進めた。　

帰宅途中、新年度準備で文房具屋さんによってお買い物。

雨が降っていたので、ほぼほぼまっすぐ（走らずに）帰りました。

でも、今朝あるランナーのブログを見たら
あの雨の中50キロ以上のロングランをしたという記事があって自分の甘さを実感しました。
（でも、雨の日には走らないけど・・・。免疫力を下げない方が大事！）