朝
コーヒー・メール&ブログチェック・洗濯物干し
水曜日の缶のゴミを出してから、朝ジョグ
比較的早めの時間帯だからかそれほど人はいなかった。
4キロ強を気持ちよく。(6分ペースぐらいかな?)
ここで、チャレンジの水シャワー。
温水シャワーを使わず、水だけ。
手・足・おしり・頭と慣らした後、
全身30秒。
リフレッシュして、お仕事準備。
午前中の仕事は、順調。
お昼のカレー(先日の残り)ようにご飯を炊いている間に
近所のコンビニへスイーツを買いに出る。
起きてきた娘に
「カレーにゆで卵か目玉焼きつけるけど、どっちがいい?」
と聞くと
「目玉焼き」
という返事だったので、「超おいしい目玉焼き」を作ってのっけてやりました。
午後は、ちょっと休憩多めの後(カレー3杯食べたのがいけなかったですかね)
お仕事に復帰。
リフレッシュした後は、超集中して進みました。
夕方の1時間弱の散歩の途中で驚きの光景に出会いました。
人通りの少ない道を歩いていると、どこかから大声が。
びっくりして探すも、よくわからなかったのですが、歩いていくとだんだん声も大きくなってきて、
しかも内容がひどく、怒鳴り声に。
あぁ、電話ボックスだ。
相手をののしり脅す声が100m先まで響き渡るほどの状態でした。
スマホを持っていたら通報したいレベルでした。
コロナストレスではなく、こういう人なんだなと感じさせる様子でした。
気を取り直して、イメージトレーニングウォーキングを続けていきました。
(翌日に迫った、研修のです。)
帰宅してから、女性陣2人のお風呂上りを待つ
(2人で1時間半ぐらいですかね。)
鬼滅の刃のアニメはシーズン1までがプライムビデオで無料配信でしたが
全部見終わってしまいました。
よしこれで、息子が持ってきたコミックにうつれると思ったら
アニメの方がだいぶ進んでいました。
6巻ぐらいからが続きだったかな。
集中して、漫画にぼっとうしました。
比べると、アニメの完成度がすごく高いですね。
内容はほぼ同じだと感じます。
鬼滅の刃、人気があるのがよくわかります。
コーヒー・メール&ブログチェック・洗濯物干し
水曜日の缶のゴミを出してから、朝ジョグ
比較的早めの時間帯だからかそれほど人はいなかった。
4キロ強を気持ちよく。(6分ペースぐらいかな?)
ここで、チャレンジの水シャワー。
温水シャワーを使わず、水だけ。
手・足・おしり・頭と慣らした後、
全身30秒。
リフレッシュして、お仕事準備。
午前中の仕事は、順調。
お昼のカレー(先日の残り)ようにご飯を炊いている間に
近所のコンビニへスイーツを買いに出る。
起きてきた娘に
「カレーにゆで卵か目玉焼きつけるけど、どっちがいい?」
と聞くと
「目玉焼き」
という返事だったので、「超おいしい目玉焼き」を作ってのっけてやりました。
午後は、ちょっと休憩多めの後(カレー3杯食べたのがいけなかったですかね)
お仕事に復帰。
リフレッシュした後は、超集中して進みました。
夕方の1時間弱の散歩の途中で驚きの光景に出会いました。
人通りの少ない道を歩いていると、どこかから大声が。
びっくりして探すも、よくわからなかったのですが、歩いていくとだんだん声も大きくなってきて、
しかも内容がひどく、怒鳴り声に。
あぁ、電話ボックスだ。
相手をののしり脅す声が100m先まで響き渡るほどの状態でした。
スマホを持っていたら通報したいレベルでした。
コロナストレスではなく、こういう人なんだなと感じさせる様子でした。
気を取り直して、イメージトレーニングウォーキングを続けていきました。
(翌日に迫った、研修のです。)
帰宅してから、女性陣2人のお風呂上りを待つ
(2人で1時間半ぐらいですかね。)
鬼滅の刃のアニメはシーズン1までがプライムビデオで無料配信でしたが
全部見終わってしまいました。
よしこれで、息子が持ってきたコミックにうつれると思ったら
アニメの方がだいぶ進んでいました。
6巻ぐらいからが続きだったかな。
集中して、漫画にぼっとうしました。
比べると、アニメの完成度がすごく高いですね。
内容はほぼ同じだと感じます。
鬼滅の刃、人気があるのがよくわかります。