これからも路の途中

市民ランナーの日々の出来事

在宅勤務 1日目

2020年04月17日 05時57分26秒 | 日記

基礎英語1 15分学習
筋トレ
かかと上げ 100回
スクワット 100回
腕立て伏せ  30回
変則腹筋  100回
背筋    100回
体幹   30秒×2
プランク  60秒

その後、ゴミ出し+ジョグ約4キロ
シャワーを浴びて、着替えて、在宅勤務準備。

リビングでできるお仕事をしました。

かみさんから頼まれていた
郵便局でお金を下して、銀行の口座に振り込む
(娘の学費)
も、徒歩にて。
少しばかり、昼休みには早かったかもしれませんが。

昼食は娘がパスタを作ってくれました。

午後も5時前までお仕事。(ちょっと、お昼寝してしまったことは内緒にしておいてくださいね。)

食料を中心としたお買い物に行きました。
夕ご飯も娘が作ってくれたので、助かりました。

さて、仕事に関しては、かなり進みました。
2日目もどんどん進めていきたいです。

緊急事態宣言が全国に拡大したり
特定警戒都道府県に指定されたり
経済対策が迷走?していたり
今後も終息が遠い予感がします。

危機感を高めて今後も過ごしていきたいです。
コメント
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