水曜日の夕ご飯は10分コースって本当か？

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4月8日 始まらず

例年ならば、4月8日は正式なスタート日。
しかし、今年は始まらず。
お得意様をご案内するわけにはいかない状況。
その代わりに、わが営業所ではお知らせの資料を
各家庭にポストイン。
（たぶん）総移動距離が4キロ以上になるので自転車で回るということで
営業所の自転車が足りなくなる。
自宅からマイチャリでの通勤となりました。（片道9キロ）

午後にポストイン業務スタート。
3月には、家庭訪問をして1家庭1家庭に対面して、説明して健康の確認もしていましたが
それはリスクが大きすぎるということで、ポストインだけ。
90分かかっていたルートが45分で済みました。
この時間だけ見れば、楽になったように見えますが、
①ポストインする資料の中身を吟味する時間が相当かかります。
②お得意様の表情等を直接確認することができず不安は残ります。

ともあれ、
この国家的緊急事態を無事に終息させるために
我々はできることをやっていくのみです。

再開後の準備も同時に進めていかねばなりません。

先を見通し、着々と進めていきます。
それも一夜にしてひっくり返されることもありますが、
めげずにやっていきます。

さて、水曜日の朝は、
朝散歩＆公園のゴミ拾い
20分ほどでしたが、気持ちと身体がリフレッシュ。
やはり、学んだことは実行しなくては。
朝散歩は特にお勧めです。
なにはなくても朝散歩（ジョグでもいいですが）

業務の待ち時間に簡単筋トレ
スクワット　100回
プランク　　　1分
その他　　適当に

自転車の走行距離はおよそ22キロ
結構走ったと思ったのですが、ハーフぐらいですね。大したことなかった。
それでも疲労感は大きく
夕ご飯を作った後にこたつで爆睡していました。