モーニング 感想２ ラン 疲労 ランチ 買い物 床屋 夕ご飯

日曜日　雨
朝のルーティンをこなし
7時　開店を待って　デニーズへ
「あまり注文しないメニューにしよう」
で
スクランブルエッグ＆チーズトースト
ドリンクバーもついて680円は納得。

この日のめあては、
読書感想文の2回目のメモ
「全く違う視点の感想文ならば複数応募可」
の読書感想キャンペーンに応募すべく、読み返しメモ作成。
これも納得のメモができ帰宅。

トレーニングルームへ移動する9時20分までに
と
急ぎ、読書感想文作成。

今回は先に自分のブログに投稿してから
感想文キャンペーンのページに。

予定通りに投稿終了し
トレーニングルームへ。

30分のランを3セット。

12時前に終了し、シャワー、着替え

ゆるゆるランをしようと思っていたのに
つい、頑張りすぎて
疲労困憊
具合が悪くなりかける。

しかし、
「水買ってきて」
の依頼を忘れず
５００ml×24本・・・12キロだ　重い！
スギ薬局で購入。

倒れるようにリビングの床で昼寝。

お昼ご飯はかみさん作のざるうどん。
どうする家康の録画を見ながら
パクパク食べて、ごちそうさま。

「買い物付き合ってよ。」
「でも、あれもしなくちゃ、これもしなくちゃ、私のスマホどこ？」
いつ出発するのか分からないけど
休日出勤もしたかったけど
疲労と買い物で休日出勤は無し。

3時半ごろまで
お昼寝・読書・ごろごろ

少し回復して
お買い物のサポート

終了後即
床屋さんへ

前日は1時間待ちで取りやめ
この日は40分待ち
読書をして待つ。

床屋の帰りは小雨が降っていたけど
元気にウォーキング
途中でアイスを食べたかどうかは
内緒です。

帰宅後は
夕ご飯をある程度作ってから
入浴読書

夕ご飯を完成させ
どうする家康の録画を見ながらいただく。
（これで、この日放送分の前までコンプリート）

デザートも食べ
この日のランよりも多くカロリー摂取したなきっと。

早めに寝たはずなのに
今朝は目覚ましが鳴るまで起きなかった。
4時45分ごろ起床。

1階で娘とニアミス。
台所で作業中に
洗面所を消毒する音がする。

本日は短めのブログにて。

月曜の朝ではあるし
天気も良くないし、
仕事での不安はあるはずなのに
メンタルは悪くない。（70点ぐらいか）
何故か分からないけど。

さぁ、新しい1週間の始まり。
なんとかなるさぁ。
いってらっしゃい。