ロカボ生活 30日目 反省の夜編

夜ご飯

・馬も喜ぶ大量サラダ


・フレッシュバジル入りのアボカド トマト 大量のレモン入りでさっぱり


・お出汁で煮た大根のお鍋に白菜も加えて。少量のポン酢をかけて


・セロリとメカブ


・これはオットの サーモンステーキ




これに、ボルドーを４杯。




食べないつもりが、お風呂上り体重が減ってて調子に乗って食べてしまった



そして、体重測定が難しい週末に突入だー