ロカボ生活 36日目

今日は、やっと美容院へ行ってきました

人気で、問屋でも品切れになってるというブルーアッシュの薬剤をワタシのためにわざわざ取り置いてくれました

ありがとーーーー

仕上がりはいつも完璧
さすがプロと、唸ります～。

美容院、大好きなのです





さて、さて、


朝ご飯、

がっつり食べましたよ。


お昼は15時過ぎに、モヤシと牛肉、豚肩ロース肉を焼いて タンパク質を摂取！




夜ご飯、

・サラダ フリルレタス、アーリーレッド、水菜、キュウリ、黄色のパプリカ




・牛肉の薬味の、大根おろしとおネギ。大根おろしには米酢をかけてあります。



・牛肉をグリルパンで焼き、、、豚肩ロース肉を追加でレモン塩でフライパンで焼きました。





・今夜は、ランブルスコ。発泡系の赤ワイン。大好きなワインです


でもさ、普段の夜にランブルスコを選ぶオットのセレクト、どーーよ。 グラスもシャンパングラスの フルートグラスを選んでさ、洗うのは忙しいワタシなんですけど～～～







夜、お風呂の後の体重は満足なものだったんだけど、この夜ご飯、、、、、




絶食した方がイイのか？ ワタシ？？？