ロカボ生活 48日目

朝ご飯

巣ごもり卵と、鶏胸肉、コーヒー。
お稲荷さんはオットへ。



出先で食べたお昼ご飯

ご飯は減らしてもらいました



のに！




どんぶりソフト




夜ご飯

・サラダ
・リーフレタス
・トマト
・セロリ
・ブロッコリー
・紫キャベツ
・ごまポン酢で



・ひらめ
・まぐろ


それと、大好きなホタテを



ちょっと調子に乗って食べてるから現在の正しい体重増えてるかも、ね。やばやばやば～～

雑な報告ブログになってます～