ロカボ生活 45日目

朝ご飯





お腹が空いて低糖質パンにクリームチーズを塗って トーストしたらとっても美味しくって～




ーーーと、こんな感じでお昼を迎えるのかな～と思ってたら。。。


ムスメとオットの草野球の試合に参加したよしくんも顔を出すよーーと 連絡が


珍しく、オットの草野球のチームが延長戦の末 買ったようで～～


応援に行ってたムスメも、新加入したよしくんも、オットも大喜びでした～～


急遽、パエリアとシュウマイを作りました～。
お写真はなし。
パエリアは、ニンニク、豚肉、アーリーレッド、ムール貝、顆粒コンソメで味付け。
色目が良くなかったので、ハーブでグリーンをプラス。

シュウマイは、たまたまタネと皮が一袋残ってたので蒸篭で蒸し上げ～

ブロッコリーを添えました


喜んで食べてくれたのでめでたしめでたし




ムスメたちがケーキを買ってきてくれたので 食後はコーヒーでケーキ


朝のウチに食物繊維を摂ってあったし、食物繊維入りのコーヒーも飲んでたから 糖質ケーキも安心して食べちゃいましたよ～～～～～




さぁて、夜は何にしようかなーーー