ロカボ生活 33日目 昼編 ＆ 夜編

雨の予報は見事に外れ、、、



クルマで銀行やお米さんなど用事を済ませました。



さて、お昼ご飯。
見た目が悪かったので写真は撮らず。
最近、パスタなど食べてなかったので えのきを使って《えのきのたらこクリームパスタもどき》を作りました。
顆粒のコンソメを少し多めに入れて味のメリハリをつけました。普段は薄口なので。


ヤバい！食欲炸裂！


ハムや茹でたキヌサヤ、目玉焼きを両面焼きにして、残りのチャーシュー（煮豚）、玄米ご飯平らげてしまいました





あーーー大変！ 暇じゃないけど、暇だし、コストコでも行って来ようかな。









はい、コストコへ行ってきました。

あれこれ買って、愛用してる化粧水も購入

しばらく安心




さて、夜ご飯です

・サラダ サニーレタス、キュウリ、ラディッシュ、トマト
・茹でたブロッコリー
・残ってたセロリの上の部分 これはワタシが大好き
・もずく



・厚切りサーロインステーキをタリアータで
・付け合わせ ナス、ジャガイモ


・ロゼワイン３杯



コストコでマフィンもらって食べちゃったし、
お昼はやっぱり食べ過ぎたみたいで、
入浴前に体重を計ったら朝から１キロ増えてました



やっぱ運動だよねーーーー。


明日は、ネイルしに出掛けるし、、、、、




動きましょ




それにしても、今夜のご飯は見栄えが悪い。。。

ロカボ生活 33日目 朝編

おはよぅございます



昨日から降ったり止んだりの雨が 夜中は一層強く降った時間帯もあり

朝は憂鬱でしたが 雨は止んだようです。




今日のワタシのミッションは、銀行へ新券に取り替えること。


晴れていたら、歩いて行こうかな

まー、寒くなければの話ですけど。。。ふふふ





そして、たんまり食べた後の朝ごはんです

・ハム２枚
・目玉焼きは両面焼き
・ブロッコリー
・フレンチトースト クリームチーズのトッピング
・コーヒー２杯


フレンチトーストはおもて面を焼いてから裏返して焼いてる時にクリームチーズを乗せておくと ふんわり柔らかくなって食べやすくなります

フレンチトーストも最後の一枚です




オットにはトーストサンドイッチにしました。 ベーコン２枚、サニーレタスもたっぷり入れて。
半分でイイと言いたそうでしたが、ワタシが「じゃー棄てて」と言い放つのを察したのか食べきってました。
そのくらい食べろよ～～



朝のルーティンを済ませてから週明けの体重測定です


今週末にはムスメの結婚式
黒留袖着ると ガクンと老けて見えるものね。少しでもダイエットに励んで見栄え良くしたいぞーーーー