ミツカンごま豆乳鍋つゆをもらったので作ってみました
人気があると聞いていたので、一度食べてみたかったのですが、
主人も私も、豆乳が少々苦手で・・・
それでも、美味しいと言われれば気になる～
具は、鶏肉、白菜、水菜、ネギ、
油揚げ、豆腐、人参、えのきを入れました。
まろやかで、コクもあって美味しかったです
ただ、主人の好みではなかったようで
ほとんど、私が食べましたけどね。
相変わらず、めまいが続いているので、
今日は、かかりつけ医に紹介してもらった
大きな病院の耳鼻咽喉科へ行ってきました。
女性の先生で、やさしく丁寧な診察でしたが
原因が確定せず
来週、もう一度検査をしましょうということになりました。
良性だとは言われても、
頭痛や吐き気が続くのは、ちょっとユーツになっちゃいます。。。
アクセス
季節が進んでいくのに体調が就ていかないこともあります
くれぐれもお大事に…12月も半ば・・年末の行事もひかえていますが ぼちぼちとね・・・わたしも例年ですがぼちぼちやります(笑)
内科、耳鼻科、脳神経内科とドクターショッピング。MRIも撮りました。
最後にかかった、脳神経内科のドクターが、歩いたり運動をしなさいと言われました。
薄紙をはぐように良くなりますよと。
それからも、時々めまいを起こしていましたが
だいぶ楽になりました。
今は、指を上下左右など動かしたりしながら
それを目で追ってめまいに慣れる体操と、
布団に入ったら寝返りを往復10回を始めたら
ほとんど、めまいを起こさなくなりました。
ネットに、めまい体操など、いろいろ出ているので
恐れずに試してみては、いかがでしょうか。
早くすっきりと治るといいですね。
年末でいろいろ気ぜわしくなるし、温度変化も激しいし、それも、体調が悪くなる一つの原因かもしれませんね、
私も、大掃除は去年から超手抜きしてます(^^;)
ココアさんの言うように、めまい体操は効果がありそうで、ネットでも見ているのですが、
頭を動かすと、吐き気とめまいが襲ってきたりすることが多く、ちょっとためらいつつ(^^;)少しずつ始めています。
気合が必要ですね・・・