今年初めてクーラーを点けました。
今日はなんだか体がだるくて、一日だらんと過ごしていました。
このままの状態を放置するとすぐ夏バテしてしまいますので、夕方から思い切ってCurvesに筋トレをしに出かけました。
体が軽くなりました。そのままソファーで横になっていたらきっとダラダラした一日を過ごしていたでしょう。
日頃は物足りないなと思って、辞めようかと考えていたのですが、もう少し続けたほうが良いですね。
多分知らず知らずに体力が付いているのかもしれません。
毎朝のラジオ体操も今日はお休みしていましたが、新聞で見た「レゲエで踊ろう ラジオ体操」が妙に引っかかりまして・・・ネットで見てみました。
sazae３はもともとダンスや踊りや盆踊りが好きですから・・・・ラジオ体操もダンスのように踊れるのなら楽しめそうです。
明日からはレゲエのラジオ体操にしようかな？・・・
トータル
情けないけど年取れば更にズボラになりますねぇ。
ソファーが大きいとつい寝そべってそのままｚｚｚｚです。
気が付けば小一時間経過していて・・・朝は早くから目覚めて・・・どうしようもない日々です。
でも・・・寒いほうがまだ動きやすいのでは・・・体が温まりますから・・アハハ
ムシ蒸し暑いのよりはまだましですよ～ん。
今日は猛烈な雨の予定です。今のところまだですが・・・
昨日は一日だら～んと過ごしてしまいました。
何でしょう、誰にも何も言われないから、延々とパソコンの前に座っています。自分で自分が嫌になります。
ブログ巡りやYoutubeでアッと言う間に時間が過ぎて行きます。
「パソコンを閉じて、外に出かけよう！」なんですが、閉じた瞬間孤独感に襲われたりします。（どこかと、誰かと、繋がっていないと・・・）
レゲエのラジオ体操なんてあるんですか（笑）
スペインのね、セビジャーナスというのを覚えようとダウンロードしたんですけど、そのままです～
なかなか一人ではモチベーションが湧きません。
楽な方へ楽な方へとすぐ流れ、究極にする事がないと、昼寝までしています～
寒さが一番の原因だと思います。
寒くなければフラッと出て行くのに・・・ほんとか？？
これは言い訳ですね、そちらは暑いんですものね。
やっぱり、パソコンを切って、もっと動こう、ですね（←口ばっかり、汗）