前日蒸し暑いと思って居たら、今日はひんやり冷たい風が吹いて、こんな気温の変化は高齢者には厳しいですね～
暖房をガスストーブを出そうとまで考えました。それでも外で、躑躅の剪定等して居ると身体は熱くなります。
と言っても冷たい飲み物は止めて温かい飲み物に致しました。胃腸に優しくしなきゃ、私は、直ぐお腹にきます。しかし…
お風呂上がりはアイスに手が伸びます。これにつきましてネットで調べたら「入浴後のアイス」は止めた方がよさそうです。良いことなさそうです。
高齢者になってもあまり変わらないですね～変えて行かなければダメなのかもしれません。
長く人生の終末に入り身体には確かな衰えを感じます。
生活習慣も見直しを考えないとと思っております。
夫もやはり入浴の後はアイスに手が伸びております。今日はアイスをイロイロ選んで参りました。
地元のスーパーには、あまり種類が無いので少し離れたスーパーへ夫とアイスを買いに出かけました。入浴後が楽しみです（笑）
入浴後のアイスは身体に良くないようなので、庭仕事の労働の後に頂くようにいたします。
トータル
＊ 昨夕餉チョイと寒いやオデン食べ
季節の節目秋になりけ （縄）
私はめっきり甘い物はダメになりました。
たまに食べると頭痛、浮腫み、体が怠い等がすぐに起こります。
昨日は本当にひんやりしましたね。
下の孫の最後（小6）の運動会に行っていました。
今日は別の娘に会いに。
往復含めて4日間の旅行ですが既にドッとつかています。年を感じます。
いやいや、こんな事を言ってないで今日も元気にいきましょう〜！
＞お早うございます... への返信
≪ 朝晩のヒンヤリ秋風首すくめ 上着一枚腕に抱えて ≫
≪ おでんには不思議な力あるらしい 鼻にぷうんとあの匂いには ≫ （栄螺）
お陰様で拙歌二首できましたぁ～。ありがとうございます。
＞アイスはおいしいですよね、まだアイスを食べられるなんてお元気!!... への返信
そう言われてみりゃ（笑）胃腸の調子が良くなきゃアイスなんて食べられませんね（高齢者の身体には・・）調子が良ければすぐに自分の年齢を忘れて無茶してしまいかねません。ありがとうございます。自重いたします。
お孫さんの運動会なんて羨ましいです。私は何年前だったことでしょう？懐かしいですね。ブログで過去をめくってみます。
一回りほどお若いので私もお陰様で気分が若返ります。まだいろいろ動けておられるので羨ましいです。歳を経るごとに行動範囲が狭まってきております。どうぞしっかりとお楽しみくださいませ。
コメントありがとうございます。