トモズンバサークル(ゲストは真様 )

平成最後のサークルで暫しお休み。
大盛況の本日のゲストは真様でした。

最初のプログラムは真様レゲトン。
振りうつししてから通しで踊ります。
コリオが頭に(体に)入らないけど苦笑いしてついていきます。
真様のコリオの表現が面白くて・・・
でもコリオが倍速になるとわたわたして・・・

曲はDura　by　Daddy Yankee

ホンダ･ステップワゴン スパーダ CM

トモ先生は安定のＺ８０中心のセットリスト

真様は・・・
Ｚ３１(Merengue)ベネゼイラの俺から入りクールダウンは平成の名曲世界中でひとつだけの花でしめられました。

参加者様の盛り上がり半端なく存分に楽しませてもらいました。

Mサコスイムトレーニング４５(４コース体制)

ＧＷで泳げるプールを探して彷徨う日々(笑)
Ｍサコは４コース体制で参加者いっぱい！！

【本日のお品書き】
アップ１００＊１

スイム５０＊３(９０)ａｃｔ２
スイム７５＊２(１２０)①ＩＭＯ②Ｆｒ

ドリル２５＊４(６０)①右②左③スイム
プル５０＊３(９０)大きな泳ぎで

スイム５０＊１(１２０)大きな泳ぎで
スイム２５＊４(６０)ディセンディング
スイム５０＊１　オールアウト

ダウン２００

トータル１１５０ｍ