何十年ぶり？体重が70kgを切った～！

私が夕食時に食べる、もやし・ところてん・こんにゃく。
嫁さんが言うところのダイエット三種の神器の効果が出ているのと、
平日は間食を一切取らない、腹八分目作戦が今のところは成功しています。
実は先週も一瞬70kgを切ったのですが
気が緩んだのか、その後71kg台に戻ってしまいました。
土曜日に69.7kgを記録。
今回は気を抜かず戻さないようにします。
実は1kg減るごとに、ご褒美スイーツを食べるようにしています。
食べると行ってもシュークリーム1個ぐらいなのですが…。
シュークリーム1個といってもクイーンアントワネットの
中身ぎっしり、ずっしりシュークリームですからカロリーは…。
たまには食べないとストレス溜まりますからね。
リバウンドしてまた減った分はカウントされません。
今のところ目標体重は68kg。
目標体重になったらお楽しみが無くなってしまうので、
1週間維持できたらスイーツとか何らかのお楽しみを作って
体重維持＆少しづつ減量しないと、と思っています。