ト・レ・ロ・ン （ トレーニング ロンド ）

おはようございます。こちらあやかし＠

昨日は　超ハードに動いた。朝一洗濯・朝食セット・ららこさんの散歩、ののちスポーツクラブに出かける。
大好きなエアロビクスのある日。その前に、ランニングと筋力トレーニングをする。
トレーニング用器具をこ・わ・す。（　ごめんしてください。）

　エアロビクス・・・お友達と久しぶりに会ったが、彼女は足を傷めたらしくて、しばらくは参加できないと言っていた。エアロビクスは何とか踊れるようになった。（８５点くらいかな？）
ちょっと嬉しいかも。まあ　ステップ　１　のクラスだけど。

超気あい入れてっていうか、集中してやったので、終わるとへっとへと。
食材を買って、帰宅。山を上るのがキツイ。

帰宅、ワタシの第一声がまずかったらしい。「　つ～か～れ～た～。」
マンマミーヤに怒られる。「　そんなに疲れて愚痴るならやめて！」・・みたいな。（　愚痴っているつもりはないんですけどね。疲れた　って言っただけ。お買いものするんだって大変なのよ。両方の荷物で、多分　２０キロはいくんじゃあないだろうか？　）

・・・なんだかんだの　そんなこんな・・・
マ「　私が病気の時くらいやさしくして。」・・・みたいなお言葉。（なんだ　そこか）
（　どこかで　自業自得{　つまり　何日間も　ず～～っと寝っ転がって”動物の森”（ゲームづけ）状態だった　}　事も原因の一つだと思っているから　そんなにやさしくできない。）

マ「　おかあさんが病気の時、お世話してあげたでしょ？　」・・・みたいなお言葉。
（　たしかに。だけど　こっちだって　結構やりましたさぁ～　）

　ワタシが学生（２０才）の時には、すでに生家を離れ何とか自分で生活（洗濯などなど）をしていたから（　金銭は親がかりなので偉そうにいえないが・・・　）
　（　二人の娘たちは　やっぱり甘いよな～って　どこかでは思っている。）

態度の悪いマンマミーヤに　プチ（puchi)　切れ。　怒気　を飛ばしてはお互いの為にならないのがわかっているので、再び　スポーツクラブへ　ＧＯ！　（　へ～～～とへと　の　へ～～とへと　）
（　なんで　アタシが出て行かなくちゃあいけないのよ？）　
　こういう時は、家出をする母。図書館に、地区センに、スポーツクラブに、と行く場所が増えた。
できればぐ～～たら、ねっ転がれる場所希望！

ハワイアンダンスの、もうひとつのクラスの整理券（輪ゴム）をゲット。クラスは、全部一時間前から輪ゴムをとることが可能。よって　１　時間　体があく。
あやかし＠、新聞を読む。
とうちゃんは　１２月から　携帯の　中くらいの大きさの　Ｉ　パッドでしたっけ？で新聞を購読することにした。とうちゃんはこの機械を　大・中・小　と持っている。

新聞もここで読めばタダ。読もうと思えば　２紙　読むことが可能。他に雑誌もたくさん置いてあるから、時間にゆとりのある人、体を動かすことが好きなヒトにとってはなかなかお得感のある場所かも？
（　但し　この場所、そんなに広くないから、おじさん・おばさんのお喋りつき。図書館のように、静かに新聞を読める環境ではない。　）
ドトールの自動販売機とかもあるから　確か？一杯・１００円。そこそこゆっくり過ごせる。簡単なお弁当を持参して食べているひともいる。

このスポーツクラブ、デイタイム会員。
月　～　金　の　朝　８：３０分　～　１８：００　まで利用可能。さまざまな運動をお習いできる。卓球とかもできる。サウナも入れるしお風呂もついている。（　但し　若干　一時の戦場状態やむなし　）まあ　ず～～～～っと入っていれば空くときもある。

計算してみよう！　５日　×　４週　＝　２０日　
料金・・・　８７５０円　÷　２０　＝　大体　一日　・・・４４０円・・・　うん　いいんじゃあなかろうか？

今のうちに　いろいろお習いしておいて、・・・例えば気功。
もしも、介護などに入ったときに、自分で、体を動かして、ストレスが解消できるようにしたいと思う。
それに、お医者さんにこれまで、どれだけの時間とお金を費やしてきたか？を考える時、決して高い費用ではないと思う。