スポーツ クラブ内 本当に好きだったもの

おはようございます。こちらあやかし＠運動びと。

昨日はかなりの時間をスポーツクラブの中で過ごした。近い目標は体重及び体脂肪を落とすことにあるけれど、なによりこころの健康を取り戻すために、この場所はわたしにとって最適の場所のように思える。

昨日挑戦したのは・・・ランニングマシーン・いつものエアロビクス・アロマヒーリング　（　もどり　夕食の準備・ららこさんのお散歩　）また舞い戻り　ハワイアンダンス（　ナニアロハ　）

　アロマヒーリングは　ペパーミントの香りの中（　近づかないと　今いち匂いが分からなかった　）で、ストレッチのようなことをする。その間　先生が一人一人のところへ行って、マッサージ？のようなことをやる。

この朝　三時起きだったあやかし＠は　その最中に寝てしまう。（　おっとっと、おっとっと　）最ご　瞑想の時間なんだろうか？ちょっとわからないのだけれど、爆睡。
せ「　よく寝ていましたね～。」
あ「　え～　とっても気持ちよかったです。」（　あ～はずかし～　）
＞＞＞　　＜＜＜　
　ハワイアンダンスは　２回目。

踊る事は　 だ～～～いすき　　小さい頃は　お祭りおんなだったんですよ～。盆踊りの輪の中で　延々　えんえん踊っていて、１２時頃まで全く気付かず、母さんと姉さんが心配して迎えに来てくれたことがありました。

バレエは、中学生のころからやってみたくて仕方がなかったから、働きだしてからお習いしに出かけたことがある。（モダンの方ね）
このスポーツクラブでもバレエのコース（クラシック）があるので、ちょっとやってみたい気もしている。ただやっている方々は細くて美しい肢体の方が多いので　やるとしてもまだまだ先だろう。っていうか・・・チャコットのバレエシューズとかレオタードはお高いので　それにお金を支払うのが嫌だな。あと下手にやると足も傷めそう。

　唐突ですが・・・はっきり言いましょう！勉強（受験のような）なんか大っきらいだ～～ぃ！！
無理無理　やっていただけだ～～い！！　ま、過去のことだけど・・・。

＜　ハワイアン　ダンス　＞
足と手が　うまく連動しないのは今に始まったことじゃあない。・・・から気にしない。

ワタシは～　アナタを～　永遠に～　愛しています～　ワタシの家は～　海の　～近く～　星が　流れていきま～す　・・・。などなど　手をつかって表現します。これって　素敵じゃない？

ハワイアンの踊りは、優雅で　穏やかで　やさしい。
鏡にうつったワタシの踊りは　ちょっとどじょうすくいみたいだけど・・・やるわよ～～～ん。そのうちに。

みんなね、上手なひとも下手なひとも関係なく、ほのぼのした感じで踊りを楽しんでいます。
これを続けていくと　体ごと、きっと幸せになれるでしょう。

　やっぱね、これで　一か月　９０００円を切るお値段は安いと思う。
　＋＋＋　　　　＋＋＋　
本日は　お肉屋さん半額セール　一か月が早い。年末の最ごの買い出しとなる。　行ってきま～～す。　　　　　

久しぶりの 六根清浄風呂

こんばんは～　こちらあやかし＠。

昨日は上野まで出かけた。いつも、おうち　～　目的地に出かけ、即行帰ってくる。つまり寄り途をするほどの体力を持っていない。折角でかけるのであるから、例えば上野の美術館にでも出かければいいと思うのだけれど・・・。
一日　いっこの事しかできない。最近は特にそう。

占いの講演会はこの一年のおまとめ。今年話題になった人々の★の話。芸能界・スポーツ界・政治の世界・などなど。ある観点（　エネルギー　＆　十星・十二星　）から眺める。特に政治の世界はワールドワイドに。

超集中モードで速記みたいにノートをとる。たったの　1　時間　３０分なのに　へとへと。

帰りがけ　まずいな～と思ったら　やっぱり来た。何がって？　腰痛。理由がいまいちわからないのだけれど、兎に角、い・た・い。
（　左側か～　）

体の、左側は目上。男性。あと　仏（ほとけ様）。と言った意味があると考えられてもいる。対して　右側は　目下。女性。あと　神（神様）。と言った意味があるらしい。

昔からの　自分の病気・怪我　などなどを考えあわせると、何となく　あたっているような気がする。
昔、とうちゃんに対して　不平不満でぶつくさ言っていた時（思っていた時）に、毎月のように　月の中旬になると、例のゲロゲロ病にかかっていたんだ。（　頭痛・嘔吐・全身悪寒・下痢・・・で終結　）

そういえば、椎間板症も左だったな。

＞そのあたりが理解可能になってから、自分が倒れるような攻撃的な喧嘩等々は馬鹿ばかしいのでやらないように気をつけている。

例えば、鉄の扉（　とうちゃんサイド、守備　）に、竹やりを持って攻撃（ワタシが）をしているようなものだ。こちらが自滅するのはわかっている。ワタシタチ夫婦は　エネルギー差がありすぎて喧嘩などをした場合、その殆どがワタシが倒れる仕組みになっている。（と思う）

ワタシタチは意見や価値観が恐ろしく異なるので、そこのところは共通項のところだけ共にして、あとは各々が各々の思うように生きる。とまあそんな感じでワタシはこの先行きたいと思っているのだが・・・。

＞久々の腰痛　・・・理由がいまいちわからない。？？？。思い当たる節がない。
とにかく、寝る。休む。これが一番。
それでも今一直りが悪いので、久々　六根清浄風呂にはいった。つまり、お風呂を磨きつつお風呂の中でリラックスをする。もったいないけれど、病気でタダ寝ているだけじゃあつまらない。

＞本日　使用したもの。
１、バスクリンの　とうがらし君
２、天然のお塩　およそ、大さじ　５　くらいか？　以前は　３００グラム　くらい使ったけれど。
３、ハワイアン　ソング　

お風呂の排水溝は　まあ当たり前の事なんだけれど、きれ～～いに洗う。特に家相でここが鬼門にはいっている。バス・トイレ・洗面所・台所の流し　などの水回りは特に綺麗にするのがよいらしい。

ゆっくり浴槽につかって、エクトプラズマという名の悪い気を毛穴から出す。同じく、体の中の悪い気を深呼吸をして出す。（＝イメージ）←　これお得意の　お勝手流。←スポーツクラブでお習いしている呼吸法なんぞも使用する。

＞結果　・・・　うそみたいなんですけどね。いい感じに回復しました～。まだ　完全ってわけじゃあないですけどね。
兎に角、自分の気を整える方法をいくつも持っていると助かると思う。自分の好きな趣味とかができると　ハッピーになれていいような気がする。

＞写真は　モンゴルのお塩。もう殆どなくなった。モンゴルにでかけなくても、これでおむすび　なんぞを作り、モンゴルに行った気分になれて日本とモンゴルのコラボだとか言って喜べる得な性格。最近　とみに　このパターンが増えてきた。つまりは　恐ろしく出不精なヒトなんですわ、わ・た・し。

じゃあ、この辺でおひらき　「　お休みなさ～～い。」

おばはんになる時 （２）・・・ ” ワタシもオンナだったんだね～ ”

おはようございます。こちらあやかし＠。

実は昨日　お医者さんに出かけた。近所にある超人気の皮膚科のお医者さん。
　('_')にある　しみ軍団のなれの果ての　　いぼ　　実は　前々から　これが気になっていたんだ。（　あ～～ワタシもオンナだったんだね～。）

一体これが何者なのか？まずは正体を突き止めたい。そして正直、出来る事なら取りたい。と思ったんだわ。（　あ～アタイもオンナだったんだね～。）

朝一、病院の外の階段に並ぶ。三番目。お肉屋さんの半額セールの時、患者さんが８時すぎから並んでいるのを知っていたのでね。
電話予約のヒトも、パソコンで予約したヒトも次々とやってきた。あっという間に待合室は人で埋め尽くされた。
＜　まち・まち・待ち・・＞
待っている間に問診票に記入。
　どんな症状？いつから　みたいな内容を記入。
『　痛くもかゆくのないが、顔にできた”いぼ”が、生活に時間的ゆとりができたせいか？気になり始めた。まずはそれが何者であるのかが知りたい。そして出来うるならば取りたい。』　と記入。

診察室に入る。初めてお目にかかる女性の先生。この辺りでは大変有名である。
あ「　アトピーでもなく、痛くもかゆくもないんですが・・・贅沢な悩みだとは思うのですけれど、このいぼが暇になったせいか気になり始めました。まずは　これが一体何であるのかが知りたいです。そしてまあできる事ならば取りたいと思っているんですけど・・・？　」

先生、ルーペを持って見る。１・２・３・４。
　即答。
右の大きいのが　脂漏性角化症　で　その上のと目じりの所のものは　日光黒子、いわゆる昔しみぼくろと言ったものです。
左のものは脂漏性角化症です。
（　えっ　そんなにあるんですか？　）

なにげにふくれているものも、加齢とともにいずれ大きくなり、しかも黒ずんでくるらしい。（　ぎょえ～～～っ　）　　
あやかし＠は、若い時から、まず、顔のお手入れなんぞしたことがない。メークは　１分　～　３分　メイク。
マラソンの練習をしていた時も、そんなにも熱心にお日様ケアをしなかった。
関心は　１周１キロをいかに　５分～６分　で入れていくか！だったからね。

先生、図鑑の脂漏性角化症の患者さんの写真をみせてくれる。（　ぎょえ～～～っ　）　　

せ「　液体窒素（ー　１９０度）で焼いてとる方法がありますけれど、どうしますか？　」
あ「　そうですか。それじゃあ　ぜひお願いします。」　即決。
せ「　じゃあ　今日は右のこれと、左のこれをやりましょう。」（　　脂漏性の二つね。）

・・・ちりちりちり・・・。ぴりぴりするような感じ。痛いうちにははいらない。

ワタシ達の時代には、
「　シン　タイ　ハップ　コレヲ　フボ二　ウク　アエテ　キショウ　セザルハコウのハジメナリ　・・・。」（＝身体髪膚、之を父母に受く、敢えて毀傷せざるは、孝の始め也　＝　意味・・・人間の体はすべて親から受けたものであるから、これを傷つけないように努めるのが孝行の第一である。　と言ったんだ。
　だから　ワタシの中では美容整形などあり得ないことだし、ピアスだってしたこともない。
（　父さん　すみません。）

父はどうみても　学があると思えなかったし、どちらかというと肉体労働者だった。しかし、これだけは、いつもいつも口にしていた言葉だったから、絶対守らなければならないと小さい頃からずっと思っていた。（　とうさん　すみません。）

せ「　水ぶくれとかになっても、潰さないでくださいね。何回か通うことになると思いますから、いぼ外来の時間が、ほにゃららなので予約をして行ってください。」
あ「　はい。わかりました。どうもありがとうございました。」

実は、ここはアトピーやヘルペス、やけど、水虫　魚の目　タコの目　などを治す病院であって、顔のいぼをとるのは美容整形の病院でやるのだと思っていた。「　いぼ外来　」の時間帯が存在するのに驚いた。

予約を入れて帰る。　　
直ったわけでもないのに、るんるんした。
（　やっぱり　ワタシも　オンナだったんだね～～。・・・おほほっ。）
＜＜＜　ハウス　　＞＞＞　
マ「　おかあさん　どこに行ってたの？」
ほにゃららの　ぽにゃらら・・・。うんぬん　かんぬん。

「　おかあさん、なんだか泣いているみたいだよ。」（　←二つのいぼの位置の話　）
（　そうだよ、結婚してから、ずっと泣いてきたさ～。トイレで一人隠れて・・・。）

堂々と、トイレの中じゃあなくて、家の中で泣きゃあよかった。だったら、み～～んな、びっくりして　いろいろ生き方を考えてくれたに違いない。
言いたい事もはっきり言えばよかった。だけど、上には　「　はい。」の時代だったからね。

　鏡をみて　驚いた　　　　すでに大きな水泡になっている、一方はあづき色　もう一方はちょっと灰色がかった色。きょえ～～～っ。
　大きいほうは　７ミリ　×　？　×　１ミリ　マンマミーヤが測ってくれた。

＞　今にみとれ～～～　むらみっちゃん。（　大学時代のクラブの同級生　・・・関連記事は　同じカテゴリーの　いっこ飛んで下　）
美しく変身してやる～～！！
っていうか・・・決定打はですね～　お友達のヒトことだったんですよ。「　きれいな方がいいんじゃない？」　みたいな・・・。これを　乙女心という。
　そうね、何もかたくなに　おばはんを自慢するこたぁ　ありやせんやね。
スポーツクラブへ行くとね、そりゃあもう、いろいろなおばさんやおばあさんがいらっしゃるんですよ～。おばあさん年齢のヒトでも綺麗にマニュキュアしたりぺディキュァしたりしてね。
＞＞＞　とうちゃん、渋谷のヒカリエで人気？のドーナツ　いっこ　３００円　×　２コを買って帰る。
あやかし＠、ほにゃららのぽにゃらら。「　とうちゃんが働いているあいだに（保険がきく）あちこち直そうと思うんだわ。」
と「　俺もやろうかな～。」
あ「　えっ　あんた　男じゃん。」
と「　男　だって　気になるさ～。」
あ「　え～～～っ　そうなん？」

あ「　じゃあ　まずワタシがやって、成功したら行けばいいよ。」

　結婚の時の約束がね、「　いつまでも　綺麗でいてくれ～。」　だったんだそうだから。

　ちゃいますやろ！（＝違いますでしょ。）
「　三人の親の面倒をみてくれ。」ってあんさん言ったんでっせ。で、「　こいつ　（　←ごめんなさい　こいつ　）偉いやっちゃな～。」（＝　このお方　偉い方だわ～）って思ったんですがな。

ホント呆れた。結婚時の約束って　そんなに適当で　忘れ去るほどのいい加減なものだったのか～って・・・。

尤も、三人（　じっちゃん｛　他界　｝・義母・おばちゃん）の親の面倒をワタシがちゃんとみることができるのか、この先　わからないけれど・・・。

（　おっほん、「　いつまでも、綺麗でいますわ、おまいさん。銭こ　あ・り・が・と！」

＞とうちゃんとマンマミーヤに異口同音に言われた。
「　へ～　そんなこと（いぼ）気にしない人だと思ってた。人間　中身だって。」
（　うん、たしかに。）
（　でもね、きたないより　綺麗な方が　やっぱり　いいよ。）・・・　突然　乙女に変身するおばはん。

＞脂漏性角化症・・・に老人性のほにゃらら・・・と書いてあったのも、若干ショックでありました。
（　ろ、ろうじん？　）でも　これ、３０代くらいからでも　発症するみたいです。

＞＞＞　　＞＞＞　
本日　上野。占い講演会。
顔に　大きな　なみだのいぼ、二つ。（　二色　色つき　）
堂々と顔をあげて行ってきますわ。
（　一生懸命　生きてきたもん。　お天道さんみて　泣きながら　何度も　立ち上がって生きてきたもん。）

＞　希望という名の光　　山下達郎　
http://www.youtube.com/watch?v=iB1iVrs5Oig
＞写真は、１１月のお誕生日に子供たちからもらった品。
　ワタシは、子供たちの為に何度も立ち上がって生きてきたように思う。

　










　

ト・レ・ロ・ン （ トレーニング ロンド ）

おはようございます。こちらあやかし＠

昨日は　超ハードに動いた。朝一洗濯・朝食セット・ららこさんの散歩、ののちスポーツクラブに出かける。
大好きなエアロビクスのある日。その前に、ランニングと筋力トレーニングをする。
トレーニング用器具をこ・わ・す。（　ごめんしてください。）

　エアロビクス・・・お友達と久しぶりに会ったが、彼女は足を傷めたらしくて、しばらくは参加できないと言っていた。エアロビクスは何とか踊れるようになった。（８５点くらいかな？）
ちょっと嬉しいかも。まあ　ステップ　１　のクラスだけど。

超気あい入れてっていうか、集中してやったので、終わるとへっとへと。
食材を買って、帰宅。山を上るのがキツイ。

帰宅、ワタシの第一声がまずかったらしい。「　つ～か～れ～た～。」
マンマミーヤに怒られる。「　そんなに疲れて愚痴るならやめて！」・・みたいな。（　愚痴っているつもりはないんですけどね。疲れた　って言っただけ。お買いものするんだって大変なのよ。両方の荷物で、多分　２０キロはいくんじゃあないだろうか？　）

・・・なんだかんだの　そんなこんな・・・
マ「　私が病気の時くらいやさしくして。」・・・みたいなお言葉。（なんだ　そこか）
（　どこかで　自業自得{　つまり　何日間も　ず～～っと寝っ転がって”動物の森”（ゲームづけ）状態だった　}　事も原因の一つだと思っているから　そんなにやさしくできない。）

マ「　おかあさんが病気の時、お世話してあげたでしょ？　」・・・みたいなお言葉。
（　たしかに。だけど　こっちだって　結構やりましたさぁ～　）

　ワタシが学生（２０才）の時には、すでに生家を離れ何とか自分で生活（洗濯などなど）をしていたから（　金銭は親がかりなので偉そうにいえないが・・・　）
　（　二人の娘たちは　やっぱり甘いよな～って　どこかでは思っている。）

態度の悪いマンマミーヤに　プチ（puchi)　切れ。　怒気　を飛ばしてはお互いの為にならないのがわかっているので、再び　スポーツクラブへ　ＧＯ！　（　へ～～～とへと　の　へ～～とへと　）
（　なんで　アタシが出て行かなくちゃあいけないのよ？）　
　こういう時は、家出をする母。図書館に、地区センに、スポーツクラブに、と行く場所が増えた。
できればぐ～～たら、ねっ転がれる場所希望！

ハワイアンダンスの、もうひとつのクラスの整理券（輪ゴム）をゲット。クラスは、全部一時間前から輪ゴムをとることが可能。よって　１　時間　体があく。
あやかし＠、新聞を読む。
とうちゃんは　１２月から　携帯の　中くらいの大きさの　Ｉ　パッドでしたっけ？で新聞を購読することにした。とうちゃんはこの機械を　大・中・小　と持っている。

新聞もここで読めばタダ。読もうと思えば　２紙　読むことが可能。他に雑誌もたくさん置いてあるから、時間にゆとりのある人、体を動かすことが好きなヒトにとってはなかなかお得感のある場所かも？
（　但し　この場所、そんなに広くないから、おじさん・おばさんのお喋りつき。図書館のように、静かに新聞を読める環境ではない。　）
ドトールの自動販売機とかもあるから　確か？一杯・１００円。そこそこゆっくり過ごせる。簡単なお弁当を持参して食べているひともいる。

このスポーツクラブ、デイタイム会員。
月　～　金　の　朝　８：３０分　～　１８：００　まで利用可能。さまざまな運動をお習いできる。卓球とかもできる。サウナも入れるしお風呂もついている。（　但し　若干　一時の戦場状態やむなし　）まあ　ず～～～～っと入っていれば空くときもある。

計算してみよう！　５日　×　４週　＝　２０日　
料金・・・　８７５０円　÷　２０　＝　大体　一日　・・・４４０円・・・　うん　いいんじゃあなかろうか？

今のうちに　いろいろお習いしておいて、・・・例えば気功。
もしも、介護などに入ったときに、自分で、体を動かして、ストレスが解消できるようにしたいと思う。
それに、お医者さんにこれまで、どれだけの時間とお金を費やしてきたか？を考える時、決して高い費用ではないと思う。

体成分の測定をした。

おはようございます。こちらあやかし＠健康志向にん。

昨日は夕方のヨガのクラスに参加した。先生は美人で　無駄な脂肪が全くついていない、誠に美しい肢体。肌も美しく、もちろん信じられない難しいポーズを難なくこなす方。こういう先生って　”ど・な・る”　　なんて言う言葉が理解できないんじゃあなかろうか？とワタシには思われた。（すご～～い）

朝一の先生のクラスと比べると　容赦ない位　きつい運動（　←じんわりだが　しっかり持続する運動　）
年齢層も若干若い感じ。継続すれば、体脂肪もおちていくんじゃあななかろうか？あちこちの筋肉をぷるぷるするくらい使用する。

実は体成分の測定を久しぶりにやったら、また成績が下がっていた。昔からそうなのだけれど、下半身デブ。体重が減ったのはいいとしても、脂肪が増え、筋力がおちたのでは意味がない。（　運動をしてお腹がすいて、ご飯もしっかり食べたし、そのあとでスイーツも結構食べた。スイーツのカロリーは半端ない。）

で、昨日は早速　係のおにいさんに教えて頂いて、筋力トレーニングに挑戦してみた。器具の使い方をお習いして挑戦する。ランニングに使用する筋肉じゃあない筋肉を動かすにはこれとこれ、みたいに教えていただいた。早速実行に移すつもり。

＞一番　まずいと思われることは・・・　やっぱり食事。糖質のとりすぎ。食事を何とかしなければいくら運動してもお話にならない。

　昨夜、ＴＶでみた　健康の番組。名前はわからないけれど、南雲先生とかがでている番組。

ここに新たな先生登場。
朝食はお水一杯。～　という先生。昼食は奥さまの手作り弁当。

そのお弁当の中身は、お野菜とたんぱく質中心で、主食の炭水化物をとらない。糖質は各々の食材の中に少しづつ入っているので、十二分に摂取できるというもの。
この先生や患者さんは、スポーツのマスターズに出場するくらいの体型だったりする。

体中に脂肪をつけて、筋力もなくあっちが痛いこっちが痛いなんて病院通いをしている老人にだけはならないように、今から頑張ろうと思う。

とりあえず、自分が将来的に国のお荷物にならないように、自力で、自分の健康をゲットするのが目標。まずは筋力をつけて体脂肪を落とそう。

　　尤も、一生病気を繰り返しまっせ！と占いの宿命（持って生まれた宿命）には書いてあるので、そこのところは、ま、難しいとは思うけれど・・・。つまりは、ここ　執着になるとダメなんだと思う。そこのところの加減が大層難しいと思う。

それにしても・・・今から　１５年くらい前に同じような方法、（＝つまりたんぱく質と野菜、中心の食事をとって脂肪を燃やしていく方法、）を考え出したＳ先生は流石だったと思う。その先生は病院からでてくる病人　一人一人の食事を丁寧に調査して、分析して、その食事法を編み出した。
＞問題点があるとすれば、非常にストイックなので、本人がその気にならなければ、無理！ってこと。上のレアな部門に位置する先生方の方法も同じだと思う。

とりあえずの目標は体脂肪を少しでも落とす。体幹と下肢の筋力をつける。だな。
只今、体脂肪　３４、８　結構恥ずかしい　かも？
ま、知り人は　そんなにいないから　いいんだけどさッ。
只今　朝の　５時すぎ。今から　お洗濯。今日は大好きなエアロビクスの日。頑張ってきますわ。

＞マンマミーヤは試験が始まるらしいのだけれど、首にわっかをつけることになった。このところ、座椅子にねっころがって、ず～～～～っと　”どうぶつの森”のゲームをやっていたのだから　ま、仕方ないんじゃあなかろうか？とワタシは思うけれど。。。

＞とうちゃんは　新たな、ワタシとマンマミーヤが只今お世話になっている歯医者さんに出かけた。
どんな道具をつかって磨いているのか持ってきてください。と言われたらしい。
まさか、磨いていませんとはいえないだろう。
自分の健康は自分で守ることをしなくては、いくら奥さんが　”やんや”と煩く注意したところで、自分が主体にならなくては無理だと悟った。よって　ほっておくことにした。

＞ジャパンは　ヘトヘトだ。クリスマスにむけて連日気の抜けない状況に追い込まれている。アルバイトのヒトがまた辞めて、新人は入らず。穴を残りのもので埋めていかなくてはならない。でくちゃんだろうが、ヒトが一人ぬけるのは大きい。食欲がかなり落ちた。

＞写真は　おつけものを作ってみた。おいしいのだけれど、塩分を考えると厳しいかも？



　

で ・・・ その夜のマンマミーヤ

昨日の夜・・・

マンマミーヤ　倒れる。なんでも（ストレス解消に？）結構ハードに踊りを踊っていたらしい。で首を？ひねった？のか？理由はわからないけれど、兎に角動けない状態。
「　痛い。痛い。痛い。・・・。・・・。」
だけど、その前に、親（＝ワタシですけどね）に散々毒づいていたんですわ。

マ「１０分で終わる課題だっていうのに、５時間以上もう勉強している。」「　もう大学やめたい。」「　つまらない。」などなど・・・。
そこから　いつものように、親のせいで・・・云々が始まったわけですわ。

最初は黙って聞いてましたけどね、確かに親のせいだって思える部分は多々あるわけなのでね・・・。だけど・・・・・。
（　プッチン　）　　　　　

母・・・すみません。山になっていた食器に八つ当たりしました～。
マ・・・あとあと聞けば、コタツに八つ当たりしたらしいです。
ららこさん・・・病気。下痢。大体家族の一番弱い立場のものに　病んだ「　気　」が流れこむように思う。

折角、家族の為に（とまあ　勝手に思っているんだけど）寒い中お参りに出かけていい心もちになっていたのに・・・。マンマミーヤの為にだって　一生懸命お祈りしてきたのに・・・。（・・・みたいな）

そりゃあね、お参りに行ったから、すぐにご利益がいただける、ってわけでもなく、実際には　ちょいと怪我をしたり軽い風邪をひいたりなんてことはよくあることでね。

　とげぬき地蔵さんに出かけた帰りにすっころんで足を捻挫じて・・・。なんって言う事だってあるわけです。だけど、それってたまっている悪い何かを病気や怪我の形ではきだしているんだっていう風にワタシは考えているわけです。

病気やけがは、何か大事なことに気づくためのお知らせであると思うんですよ。それがやって来る人とこないヒトがいるとは思うけれどね。家族におっかぶせるヒトも存在するように思う。

＜＜＜　あやかし＠のビョーキ　・　怪我　　その１　＜＜＜　
ここにきて　そのあたりのからくりが少しづつ理解できてきたので、バカな行為（＝とうちゃんに喧嘩を売る）はしなくなったから　怪我もあまりしなくなったけれど、・・。昔は大変だった。

腰は　何回？　２・３度？　救急車にて運ばれる。ブロック注射レベルまでいく。
腰を痛めて、ずっと寝たきりだった。お腹に激痛。これは石に違いないと救急で出かけた。

あ「　石に違いありません。こんなに痛いのは初めてです。」（　痛みのあまり、嫌な汗が全身からふき出している　）
勝手に医者になるあやかし＠。

医者・・・レントゲン写真を撮る。
い「　あッ　　ガスですね。腸が四倍くらいに　ふくれています。」（　事もなげに　）
あ「　えっ？」（うそッ）

そこから　カッコ悪いったらないわ～。どでかい　お注射を頂く。（←　おしりからね　）ありがとよ！

その救急の場所って　救急患者が来るところなんですよ。交通事故とかで大変な状況下のヒトもいるわけです。
重～～い空気が漂っているわけで・・・。とても静かな場所なわけで・・・。
だ・け・ど・・・

pu~~^ pu~^　 我慢しようたって　PU^^ PU～～～　ぷ～～　ぷ～～　ぷ～
（　ワタシじゃあ　ありません。アタシだけど。ワタシじゃあ　ありません。アタシだけど・・・。）

こんな、かる～～い病状で　その場にいるのも不謹慎な感じだし、しかも　お●ら　したい放題だし。そこいらじゅう響き渡っているのだし・・・。

（　ごめんしてください。お大事になさってください。失礼したしました。　）あやかし＠　き・た・く。

＞マンマミーヤは　どうやら　痛みが首にきているらしい。首は　腰よりやっかいだ。何倍も痛みがある。ワタシもやったことがあるからわかる。まあ　只今は歩けるので　まあ　大したことないかな？　

いろいろな病気・怪我を経験してきて思いますのには・・・

１、肉体を鍛える。もしくは　ケアする。ウオーキングとか　ストレッチとか自分にできることでいいので。
　
２、病は　「　気　」から。間違いなく　自分が発した　悪い気は相手（これはビミョウ）や自分を倒すと思われる。
　出来るかぎり早く　悪い気を自分の中で流していく訓練が必要。それが病気やけがから自分の身を守る一つの方法であると思う。

＞写真は、お肉屋さんの半額セールの日にお友達にいただいた　早戸うり。おみそにつけてみた。食感がよくて、おいしかった。ちょっと塩分が濃かったので次回はうすめに味付けたい。旬のものは　栄養価も高いらしい。

納めのお薬師さん から ・・・ えっ そこへ 飛ぶ？

弘明寺さんへ出かけた。

病気等で困っている時にはいつもお薬師さんを呼ぶ。だから、ちゃんとお礼に行かなくてはね。１時頃に行くと　お接待がある。弘明寺商店街にある和菓子やさんの芋ようかんをいただいた。（　ごちそうさまです。）

お護摩は大体２時過ぎに始まる。早めにでかけて椅子の席取りをする。正座は厳しいのでね。

護摩木を買求めお願い事を書く。親族の人々の「　家内安全　」と　「　身体健全　」大体この二つを書いてお願いをする。

護摩木は同じ調子で投げ入れるのだけれど、裏返ったり、ひっくりかえったりする。今日は、何となくその返り方に意味がありそうな気がした。
それに、今日はことのほか　お護摩の炎が熱くてびっくりだった。顔じゅうやけどをしたように熱かった。
このお護摩の前で延々２時間近く座っているご住職はやっぱり凡人じゃあないよな～といつも感心する。

＜　１２月　８日　・・・法話　＞
この日は、特別な日で、歴史的には　太平洋戦争が始まった日。ジョンレノンが暗殺された日・・・など。
　仏教的には、お釈迦さまが悟りを開かれた日である。これを、成道会（　じょうどうえ　）と言う。じゃあ悟りって何なの？って聞かれても、ごめんなさい、よくわかりません。

　仏教の世界の『　縁　』についてのお話。
よく使われる言葉で　「　因縁　」という言葉がある。因縁は　因縁を断ち切る。というように使われることがあるけれど、「　縁　」というものは断ち切るものではなくて、「　共存　」するということである。ワタシタチはみなご縁によって存在している。

動物も植物もみんな含めて地球上のいきとしいけるものは　みなご縁があって存在している。いのちを頂きながら、お互いが、この宇宙に存在している。
＋＋＋　　　　　　　＋＋＋
共に生きる　ということは頭では理解可能なんだけれど、例えば、自分と相反する価値観を持った人と共に生きるなんていうのは絶対をつけたくなるほど　ワタシには無理。どうしたって、相手を否定したくなる。（　ちがうじゃないか～！）

よく、嫌な相手は自分を写す鏡だということが言われるけれど、（　え～～っ　こんなヒトに似てませんから～～！）とか思ってしまう。夫婦も合わせ鏡だとか言われるけれど、（　そうですか～？？？！！　）とか言いたくなってしまう。
でも、どこかでだんだん似てきているのも感じるな～。適当にいい加減な事言ってる時があるもの。真面目に一生懸命やってバカをみたことも沢山あったしね。

”適当に相手にあわせる”ってことだって生きる知恵の一つだよね、きっと。
（　えっとう～このヒトに相対するときは　確かこのお面でしたわね、）みたいにとっかえひっかえする。それで相手が心地よければ、それもいいんじゃないだろうか？

だけど・・・ワタシにはこれがなかなかできないのよね。例えば、いわゆる　”よいしょ”をするような事ってできないんだわ。
きっとワタシは”よいしょ系の商売”には向かないな。まずおべんちゃらとか言えないし。
　？？？　　？？？　
一番できない職業は何だろう？
　銀座のママさんかも知れない。いえ、行ったことないから　どんな風か？その仕事の内容とかを知らないんですけどね。
＜　理由　＞
　１、新聞を　５紙くらい全部目を通す。（が、できない。）
　２、着物とか着るのに　２０～３０分できなくてはならない。着物を着て延々とすごす。（が、できない）
　３、よいしょ！ができない、（　歯が浮きそう　）
　４、お酒が飲めない。（　無理して飲むと　頭や関節が痛くなる。）
　５、こんなところで油を売っていないで、奥さんのところへ返って奥さん孝行してあげなさい！と説教をしたくなる。かも？
　６、お酒　一杯で　このお値段？　ぎょえ～～～って　なってしまって　お客さんにすすめることができない。
　７、政治・経済の話とか聞いていたら寝てしまいそう。相づちさえも打てない。
　８、あちらを立て、こちらを立て、なんていう芸当ができない。
　９、こまめに電話をするとか手紙を書くとかができない。
１０、お客様よりさきに　ソファーに寝てしまいそう。

●　カラオケとかは　そこそこいけるかも？好きだもの。でも昔の懐メロしか歌えない、それも結構偏っている。やっぱりダメだ。

ま、そんなこんなを考えていたら　夜も更けてまいりました。みなさま、本日はどんな一日でしたか？すみません、真面目にお話するつもりでしたのに・・・最後はこんな感じで　お・ひ・ら・き　　おやすみなさ～～い。

お礼参りに行こう ！

おはようございます。こちらあやかし＠小坊主

昨日は二か月ぶりの絵手紙の日だった。先生のアイディアは斬新。アイディアを頂いて年賀状を描いた。絵が下手くそなのが気に入らないけれど、それって絵をかくという環境・習慣がこれまでなかったんだから仕方ない。この先、おばあさんになるまで出来そうなのでそんなに焦ることはない。
なかなか”辞めます”とは言えない。
まず、さんざんお世話になっているのに一度も係をやっていない。
人数が減っているのに、辞めます。とは言いづらい。
やっぱり楽しい時間。出来る時にやっておかないとと思う。

年賀状はやめる方向でいきたい。紋切型の、アイディアもなにもない、一筆も加えていない、単なる印刷の年賀状をもらっても嬉しくもなんともない。ただ、返事をかくのが面倒なだけ。
そのかわり、そうでない年賀状に対しては、もちろん喜んで描く。
こころがおどらない事はこの先やらないことにした。６０歳をあと●年後に迎えるにあたって、少しづつ身辺の整理をしていこうと思う。

『　あと十年の命です。』って言われたら本当にやりたい事やるでしょう？十年たって生き残っていたならば、次の１０年なり、一年なりを考えていけばいい。

　中村勘三郎さんがお亡くなりになった。仕方がない。ヒトには天から与えられた寿命というものがあるのだ。
短くたって、充実した日々が送れたならば、ぐだぐだと文句をいいながらの日々を送るより素敵な気がする。
それに、魂はつないで行けるものだと思うし、魂をつないでいくことがヒトの使命なんだろうなと思っているのでね。自分の体に、先祖や先達の魂をのっけて生きているんだと思うんだ。

占いの勉強をしていると、少しばかり人様の人生の予測ができる。しっかり勉強をすれば、ここは動くところではないとか、こちらに動いたほうがいい、などなど軌道修正ができるだろう。しかしながら、それができたからと言って、それはそんなに意味のあることなのだろうか？と思うようになってきた。短くたって本人の納得のいく人生を送ることが大事であるようにも思うし・・・。

自分のアイデンティティーは一体どこにあるのだろう？
父の遺言を、じっちゃん（主人の父）の遺言を今一度思い起こさなくてはならないだろう。

昨日から、ずっと迷っていた。
つまり、
１、主人の実家に出かけて　お手伝いをする。
２、今日はお薬師さんの日であるから、お護摩をたきに出かける。

結果・・・豆ふりをして　後者に決めた。

ワタシの最終ラウンドは墓守りの役だ。閉じて行く家系ではあるけれど、まあ　とりあえず　先祖の霊を祀るのがワタシの使命なのだろうと思う。

＞写真は　建仁寺　の双竜のもう一方の　龍。

スポーツ クラブ ない ～ うち の 世界

スポーツクラブには様々な人々が集う。
昔は、お金もちの人々の集まる場所という印象があったけれど、只今はさほどではないのだろう。
例えば６５歳を過ぎた、元サラリーマンで、一つの会社でしっかり勤めあげたおじさん（おじいさん）だったり、舅姑をしっかり送り届けたおばさん（おばあさん）だったり、子どもを育て上げたおばさんだったりする。もちろん、お金もちの奥さまっぽいヒトもいないわけでもなさそう。

なかには杖をついて「　お風呂だけ入りに来ました。」というおばあさんもいたりして、本当に、幅広い、すそ野の広い人々の集団であると思う。他方、若者はほんの一握りである。

ワタシは、デイタイムの会員（　８：３０分　～　１８：００分　）に時間帯を変更したので、気持ち的にも楽になったしお習いできる講座も増えた。
しかし、クラブに出かけている間とうちゃんは働いているわけで、その点が誠に居心地が悪いのだけれど、３０年近く、家族を、病気満載状態で支えてきたのだから　まあ、よし！としよう。それに、ワタシが出かけたほうが、この家、この家族にとって、その関係をうまくまわしていくことができるのだ。

本来ならば、自分の勉強代、運動代等々の活動費くらいは自分で稼ぎたいけれど、結局嫌いな家事がもっとおろそかになるのだし、只今もワタシの睡眠時間はめちゃくちゃなのでそれは諦めた。この先、活動費は頂いたお給料の中から、節約をして捻出しありがたく使わせていただくことにする。

＜＜＜　　＞＞＞　

昨日は「　気功　」と「　太極拳　」のコ―スに参加した。夕方のコ―スなので、知り人が一人もいない。
特にいなくても平気。
昔から？結婚してから？一人ボッチには慣れている。（→　慣れてきた　）
人間関係は、あちこちに増えれば増えるほど面倒くさい。っていうか・・・
只今は、面倒くさくなった。ワタシはある意味　外をぷらぷらしている　引きこもり族所属の人間なのかも知れない。

ＡさんとＢさんとＣさんと・・・、あっちのヒトとこっちのヒトとそっちのヒトに気遣いながら・・・お話をしなくてはいけないというのが面倒になってきたのだ。
なんたって、お金をはらって、”運動”をしにきているのだからね。一番の目的は体力をつけることなのだし。

この人間嫌いになった原因の一つは、多分なんだけど・・・今まで　長男の嫁っていうので、自分じゃあない自分をずっと演じてきた事にあるだろう。一人ボッチはさみしいから、何とかこの家族・家系に入れてもらえるように　自分じゃあない自分をずっと演じてきた。
だけど、結局のところ、嫁というのは集団の中の異分子で、最終のじっちゃんの葬儀の場でまるで立場がなかった。間に入ってくれるべきとうちゃんがその役をやってくれなくて、というより出来なくて・・・そこのところが一番大きかったんじゃあないだろうか？

性格がひねくれている。って言う風にも言われるんだけれど、確かにそういう面があることも知っているけれど・・・。

今まで、一体、何の為に頑張ってきたのだろう？みたいな虚しさが一気に噴き出したんだ。
子育てもしかり。

夫婦なんて所詮赤の他人、期待するほうがどうかしている。きつい言い方になるけれど、雇い主と使用人　という風に考えればもっともっと楽にその関係をこの先も維持していけると思う。

きれいごとを言う気はさらさらない。なぜならば他人にはわからない、苦闘の３０年間がそこにあるからだ。

　＋＋＋　　やっぱりね、かわいくない　オンナだわ、わ・た・し　　おっさんだし・・・＋＋＋　

＞写真は、地球の石　という名の　石たち。清明神社の近くの　認可されていない　お土産ものやさんで買った。なんでも　過去に神社サイドから　このお店にクレームがついたらしい。　

スケッチ ・ オブ ・ ミャーク を観た、いや 観せていただいた。

＜　２０１２・　１２　・　１　＞
横浜のジャック　＆　ベティ―　という映画館で　スケッチ・オブ・ミャーク　という映画を観た。
映画はそもそもあまり映画館で観ない。じっとＤＶＤになるのを待って、ＴＳＵＴＡＹＡでお安く借りてきて自宅でごろごろしながら観るのが好き。

しかしながら　この映画はレアな作品。ドキュメンタリー映画なので、前回観た、福島菊次郎さんの　”ニッポンの嘘”に続いて、映画館にいくしかないだろうとふんで映画の日に出かけた。（１０００円ですもの。）

しかも、この神の音・神様の世界を探し当てた音楽家の久保田麻琴さんと、もう一人編集のお手伝いをなさった？さん、ごめんなさいお名前忘れました～。の舞台挨拶があるんですよ～。わくわくしながら出かけました。５●才にして、人生初の映画館、舞台挨拶 拝見　・・・っと。

＜＜＜　　＞＞＞　
鳴りやまない　喝采。とかいうんじゃあありませんでした。スタンディングオべ―ション　っていうのでもありませんでした。
もっと違う、何か不思議世界に入り込みました。それは、きっと、神様の世界です。
大地にちゃんと根付いて生きている人々の力をしみじみと感じる映画です。密かな、静かな、力を頂いた気がします。
・・・　
　　こんな世界があったんだ　　・・・
宮古島という土地は独特の文化を持っている土地であるらしい。（　以下　らしいを省略　）
『　人頭税　』
　納税の能力に関係なく、すべての国民一人につき一定額を課した税金。

宮古島では・・・１６３７年　～　１５才～５０才の男女　人頭税石　（１４３ｃｍ）より背が高くなるとオトコは粟、女は宮古上布の納付が義務付けられた。

＞無理やり未開の島に行かされ、自らジャングルのような所へ行き畑を耕すというような世界。
＞士族が奥さんや娘をよこせといったら、島民は差し出さなければならなかった。
・・それは、黒人奴隷の歴史にも負けないほどの不条理なものだった。
ここでの人頭税は　２６６年間　課せられ続けた。

そんな厳しい生活だったから、人々は神に祈り、神歌を唄い、自然を敬い、畏れ、共に生きてきたのだろう。

島で今も行われる神事をつかさどる神司は島の５０代の女性で、何と、たぬきちがワタシに教えてくれた　豆振りのようなことを行って決定する。
具体的に書くと・・・小さな紙に、ダンナさん達の名前を書く。それを丸めて　三方のような入れ物に入れる。その三方をふって、おっこちた紙に書いてある名前のだんなさんの奥さんが　神司になる。この司になる人は、驚いたことに、自分が選ばれることを事前に夢でしっていたりする。誠に不思議な世界がそこにある。

司がその神歌を歌う時、それは大変長いものであるが、共に神さまが歌ってくれるらしい。白い馬がみえたり、なくなった父親が現れたり、マカ摩訶不思議な世界が広がる。

それは、多分、欲にまみれ、エネルギーをガンガン使い、それでも不足を言い、ヒトと争い、怒り、憤り、疲れ果てている　我々、いえワタシのようなものには、およそ遠く届かない世界であると思えた。

おばあ達は、大変な苦労をしている。しかし、その苦労をとんと感じさせない、”摺れたところがなく、明るくて強い人々である。”

自分を含めてそう感じるのだけれど、苦労をした人って、自分がしてきた苦労を、同じように、自分より弱い（立場の）ヒトにその「　気　」をながすように思う。それは意識的・無意識的にそうであるように感じる。

しかしながら、この映画に出てくる宮古の人々は、いつも隣に神様がいるからなのか？神歌があるからなのか？共に苦労を越えてきたからなのか？わからないけれど、歌にのせて、苦労を昇華してきたように思う。だからその苦労が光を放って輝いてくるんだろう。

それから、生も死も　そのどちらも普通に淡々と受け止めていける強さ、これが、どう逆立ちしたって敵わない。と思う。

しわだらけの、入ら歯もはずして、もごもごの　おばあだったりするけど、その顔もお話もすごく素敵！
ワタシは、このおばあ達に遠く及ばないけれどそっち方向に舵を取って行きたい（生きたい）と思った。


＞　この記事をかいている時、ＣＤ（　ｓｋｅｔｃｈｅｓ　ｏｆ　ｍｙａｒｋ　ｂｌｕｅ　ａｓｉａ　）をかけながら書いていたら、８番目の曲のとき、なぜか泣けた。（えっ？）ワタシではないものが　ワタシの中で鳴いたのだ。
人生において、これが三回目。　一回目は　上ちゃんのほにゃららの時。二回目は　グアムの横井正一さんのほらあな近くの掲示板のところ。で、本日が三回目。
ワタシは、自分というのは単体ではなくて、いくつもの魂を宿した存在であると思う。


追伸・・・この映画　ＤＶＤ?　ブルーレイ？なんだか　そのようなものになるそうです。