いつもの朝の散歩だが、少しでも体のためになるようにと、背筋を伸ばし、足を早めに動かし、速歩のように歩く。
同じ一時間でも、距離も伸びる。
毎日続けるためには、無理はしない。
映像は、デジカメの写真は入れられないので、携帯の写真で。
速歩だと、撮影したり、足をとめたり、は出来ない。
そこで、日課を決めた。
朝は散歩。
午前中は、語学。
午後は、絵画、日本画ほか、スケッチなど。
夜は、ＰＣ，ブログなど。
その他、家の事などは、間を縫って片づける。
テレビは、家人が点けてるのを、垣間見る程度。
以上年中無休。
生涯現役。無病息災、一秒注意。マイペース。
またもや、欲張ってしまった。
バランス良く、遊びと手抜き。は長続きの秘訣。