しょうがとリンゴのジャム

しょうがを圧力釜で煮て、りんごと蜂蜜を入れてジャムを作ってます。

身体が温まり、ぽかぽかになるし風邪の予防にもいいのです。

但し効能には個人差があります。←書いてみたかっただけ（笑





しょうがジャム入り紅茶でますます温まります。リンゴも食べてビタミンＣも同時摂取だー。



風邪やインフルエンザには予防が一番ですね。

あとは温泉にのんびり浸かれば疲れも吹っ飛ぶさー♪


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