４月から入力し始めた私の健康チェック表
上の表は５月分なのだ
最高・最低血圧
脈拍
１日の最低・最高気温
ランニング距離
体温
・・・などの測定値だ
３月にインフルエンザをこじらせた時は
血圧が最高２３０まで上がったが
就寝前の血圧降下剤・ランニングの継続・気温の上昇
の３要素が相まって
５月にはかなり安定してきている
血圧については
ほぼ１４０以下へ降下してきた
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「純米酒を燗で呑む文化」すなわち「純米燗」を普及させるために「純米燗伝道師」が大いに語る
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