追い風参考 Ver 2.0

今朝の川の様子です。天気はいいのですが風が強いので、鴨たちも一か所に集まっておとなしくしています。ときどき「グァグァグァ！」と鳴くぐらいです。

今朝の輪行は、追い風で行きはよいよいでしたが、帰りはいい運動になりました。↓こんなことを書いたのは、もう9年前なんですね。ちょっと思い出したので、再掲してみました。あれからいろんなことがあったなー。ちょっと懐かしいかも。

**********2011年7月の記事です。*****

去年の夏ごろから運動不足の解消に、自転車でのお散歩を開始

その後、震災のガソリン不足をきっかけに片道7.5kｍの通勤にもチャリを使うようになったのですが、、、

先日のお休みの日の朝のこと。5時に目が覚めたので、ちょいとチャリ散歩に出かけました。

夏の日中は暑いので、早朝か夕方に運動するようにしています。

その日は、いつになくペダルが軽くて、上り坂もスイスイ。人首川の土手の舗装道路を快調に走り続けました。

万緑の山々やだいぶキレイになった人首川。ヨシキリやカモが鳴いて、至極快適な走り。

「一年ぐらいチャリンコ乗ってるから、足腰がだいぶ強化されたんだなぁ。。。」

「体重も5キロ減で、体が軽いぞ♪」

なんて思いながら、土手の舗装道路の尽きる所を左折

その途端に強い横風を受けました。

「ん？！　こんな風吹いてたんだ」

「ってことは、別に脚力強化や体重減少が理由ではなかったのか～」

まぁ、人生も順調に過ごしているときには、誰かが追い風を吹かせていてくれるのかもしれませんね。

それを自分の実力と勘違いするのは、まぁ仕方がないのかな～。

その後、家までの帰り道のペダルが非常に重かったことは、いうまでもありません

国産(岩手県) はと麦(ハトムギ) (1kg チャック付) 名称：はと麦 株式会社すずや穀物

 

天榮（てんろん）で角煮ごはん 【北上】

北上に用事があったので、お昼は市役所の近くの天榮にやってきました。

だいぶ前から時々お邪魔しているお店ですが、この頃ちょっと値上げしましたね。ちょっとですが(^^;

ランチは日替わりもあるのですが、今日は「角煮ごはん」御飯少な目にしました。角煮と野菜を四川風のあんかけにしたもので、八角などの香辛料が優しく効きます。肉は、柔らかく旨味を逃がさずに調理しています。野菜はサクサクで火の通しがとても良いです。

ついてくるスープも手抜きがなくていいお味。こっちの方がちょっとお味濃い目で変化をつけています。料理の質や量を保つためであればちょっとぐらいの値上げはいいと思います。丁寧な仕事ぶりに好感が持てます。

本当は、杏仁豆腐も食べたかったのですが、控えました。滑らかで香りもよくておいしいんだけどな。

国産(岩手県) 里のほほえみ(大豆) 1kg 名称：大豆 ※遺伝子組換えでない 株式会社すずや穀物