~発想の転換!やっぱり料理好き~

毎日の色々。野菜大好き、簡単料理、手作り、好きな物、ときどきワンコ。

by hiro

焼きトマトごはん

2009年08月27日 | ご飯





トマトを使ったこれ!
「焼きトマトごはん」

☆材料 ・トマト 1個 ・・・・・皮をむき、5mm角くらいに細かく切る
    ・玉ねぎ 中1個 ・・・・みじん切り
    ・にんにく 1個 ・・・・みじん切り
    ・コンソメ 小さじ1 
    ・塩 こしょう 少々
    ・ごはん 2人分
    ・パルメザンチーズ 大さじ2 
 
☆作り方 1.フライパンにオリーブオイル大さじ1を引き、玉ねぎをしんなりする      まで炒める
     2.にんにくを加え炒め、トマトも加え更に炒める
      コンソメ、塩、こしょうで味付けする
     3.耐熱容器にごはんを敷き詰め、2.をのせる
      パルメザンチーズをふり200℃のオーブンで、10分~13分焼く
     4.出来上がり♪


こんがりトマトと玉ねぎ。
甘みと酸味でさっぱりごはん

もう少しこってりがよければ
とろけるチーズをたっぷりのせて焼いてね!

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