ある日のお弁当（２日分）♪

暑苦しい日が続いています

先日買った「曲げわっぱ弁当」、活躍しています♪

ある日は普通のお弁当


またある日は、おとーさんの大好きなソーメンを！


ソーメンは一口ずつにまとめ、薬味も２種
麺つゆは市販のストレートタイプを使用。

おとーさんは、ことのほかこのお弁当を喜ぶ

おかずはどちらの手抜きでお恥ずかしい限りです

昨日のＥテレで、中高年でも“お肉”をもっと食べましょうって、やってました。
この暑さも、日頃のストレスも“お肉”も食べて乗り切りましょうね

※そういえば、我が家は最近、やたらと“粗食”に走ってたような気が。
　パワーが出ないのは当たり前か…と反省。