ダイエット Ⅰ

おととい、姑の家から帰ったその足で、今度は２時間かけて実家の母のもとへ。

元気そうにしてました。


ダイエットのお話を少し。

ブログの最初の日に、しばらくぶりに乗った体重計に仰天した話をしましたが、
その後に体重は……－１kg

食べ物を減らしたわけでも、運動をしたわけでもないのですが…。

そんなときって、ありますよね。

格別食べたわけでもないのに体重が増えたり、
かなりの運動をしたのに全然減らない…むしろ増えた。

まあ、私くらいの体重(まだ秘密です)になると、
１kgというのは体重計の　誤差　なのかもしれませんね。

目標体重まで　－２０kg

１か月に１kgを目標として　２０か月。

ああ、何度めのダイエットだろう！
今度こそは達成したい。

二人の母親の面倒をみるのに、自分が健康体でなければなりませんものね。

皆さん、応援してくださいね。

姑のこと

今日は久しぶりの青空です。

きのう、ＢＥＮ（だんな）の実家に行き、姑の病院通いに付き添いました。

「左の足が痛い‥夜寝てると、痛くて眠れない」ということで、
整形外科に行き、午後からは整体で施術を受けてきました。

ヘルニアかと心配しましたが、「神経痛」という診断です。

体の不調を訴え、夜眠れなくなる‥‥実家の母の症状と似ています。
実家の母はその後「老人性うつ病」と診断され、通院しています。

姑も母と同じ病気になっては大変です。
周りの人間もとまどいますが、本人が一番苦しみます。

少しでも安心してもらえるよう、まめに様子を見に行こうと
ＢＥＮとも話しています。


のんきに暮らしていた私‥‥一気に親の介護に時間を割かなければいけなくなりそう！

でも、人として避けて通れない道です。
前向きに頑張らなければ。

初めまして。

初めまして！

北国に住む５０代の主婦です。
きのう、久しぶりに体重計に乗ってびっくり！

雪が降って外が寒く、運動不足だったところ、
実家の母に続いて姑も体調を崩し、飛び回る毎日。
ここで倒れてはいけない‥‥と、食べ過ぎました。

体とともに脳も活性化しようと、ブログを始めます。
ときどき見に来ていただければうれしいです。