昨夜は疲れもあって、早い時間に眠ってしまった。
朝から、整骨院さん経由で仕事場へ。
休みなしで仕事は続く。
そろそろ、負荷のかからないランを始めてもよかろうということ。
ただし、上り坂は臀部に負担がくるから避けるようにと。
ぼちぼち、動き出すか！
PM 1
帰宅時、上りは避けて、軽く走る。
やっぱり、太腿裏にちょっと違和感があるが、少しずつ、やっていこう。
YP 402/3,000
DP 2,883/20,000
昨夜は疲れもあって、早い時間に眠ってしまった。
朝から、整骨院さん経由で仕事場へ。
休みなしで仕事は続く。
そろそろ、負荷のかからないランを始めてもよかろうということ。
ただし、上り坂は臀部に負担がくるから避けるようにと。
ぼちぼち、動き出すか！
PM 1
帰宅時、上りは避けて、軽く走る。
やっぱり、太腿裏にちょっと違和感があるが、少しずつ、やっていこう。
YP 402/3,000
DP 2,883/20,000