2011.03.12 マシンラン。心が痛む。。。 2011-03-12 11:23:54 | インポート AM 5 朝から体育館でマシンラン。キロ６分弱程度で。 終了後は、念入りにストレッチと体幹。 昨夜はテレビをつけっ放しで眠った。 阪神・淡路大震災の経験者として、映像に心が痛む。 YP 418/3,000 DP 2,899/20,000
