2011.03.17 静かな山で、祈る。

AM   6

疲れと寒さで、ランは自重。山をトレッキングぽく。

山頂に二か所ある神社で、お祈り。

芝生で入念にストレッチ、体幹。

静かな朝を過ごせること自体が、ありがたいことなんだな。。。

YP   433/3,000

DP   2,914/20,000

やはり、故障が増えたな。。。。。

山歩きやスロージョグに戻ろうか、、、とか、弱気になる。