2011.03.10 マシンラン 2011-03-10 12:06:51 | インポート AM 4 朝から体育館でマシンラン。キロ７分弱でゆっくり。 暖かい場所で、負荷をかけなければ、痛みはでない。 仕事場のある山あいの寒い駅に降りると痛みがでるような気がした。 被害妄想か（笑 YP 413 /3,000 DP 2,894/20,000
