AM 6
休日始まる。
早起きして、武庫川の記録会へ。
ウォームアップだけで汗が噴き出す。
運動不足は明らか。
結果もやはり、先月より３０秒遅く、ゴール直後、ゲーゲーとなる。
ま、ハードな毎日だったんで、まずまずということにしよう。。。。
と、前を向いて。
帰路、よく働いたご褒美に、ＳＴＥＰでランパン、ランシャツ購入。
別のショップでキャップとヘアバンドも。
帰って、シャワー浴びて爆睡。
気持ちよかった、、、、、、、
年間走行距離 1593/3000
累積走行距離 6276/20000
AM 6
休日始まる。
早起きして、武庫川の記録会へ。
ウォームアップだけで汗が噴き出す。
運動不足は明らか。
結果もやはり、先月より３０秒遅く、ゴール直後、ゲーゲーとなる。
ま、ハードな毎日だったんで、まずまずということにしよう。。。。
と、前を向いて。
帰路、よく働いたご褒美に、ＳＴＥＰでランパン、ランシャツ購入。
別のショップでキャップとヘアバンドも。
帰って、シャワー浴びて爆睡。
気持ちよかった、、、、、、、
年間走行距離 1593/3000
累積走行距離 6276/20000