2012.08.26 休日。３０キロラン。 2012-08-26 21:07:10 | ランニング AM 30 ６時に起床。 市内を３０キロ周回。 キロ６分ペース。 暑くなる前に帰れて、快適だった。 午後はエニタイムで筋トレ。 休み終了。 明日から、また、頑張ろう。 年間走行距離 1712/3000 累積走行距離 6395/20000
