今朝は早起きに成功。
捻挫が治ってないので、
バスでジムへ。
久々の筋トレ。
疲れを考えて、軽めの負荷で一時間ほど。
台風が心配。
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帰宅時、雨と捻挫でノーラン。
今朝は早起きに成功。
捻挫が治ってないので、
バスでジムへ。
久々の筋トレ。
疲れを考えて、軽めの負荷で一時間ほど。
台風が心配。
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帰宅時、雨と捻挫でノーラン。