2015.11.03 筋トレ&トレッドミル&休日出勤。 2015-11-03 12:06:59 | ランニング AM 7 ウォーキングでジムへ。 筋トレとトレッドミル。 膝は少しマシ。 世の中は祝日だが、出勤。 秋晴れが恨めしい。。。(笑 年間走行距離 717/3000 累積走行距離 11972/20000