2015.11.08 筋トレ。あれ、走れた？！

AM 10
久々の休日。夜来の雨も朝食後には上がり、ジムへ。
試しに走ってみると、あれ、走れた。。。
筋トレ後、知人のご家族が始められたパン屋さんへ、
片道3.5キロのラン。
楽しく往復走れる。
よく分からない膝だ。。。
ジムに戻り、筋トレ＆トレッドミル。
たっぷりカラダ動かしバス帰宅。
なんか、不思議な気分だが、楽しかった。

年間走行距離 744/3000
累積走行距離 11999/20000